やってもらっても気になって、結局やり直してしまう。完璧主義だからじゃない本当の理由

夫や子どもに家事を頼んでも、気になって結局自分でやり直してしまう。 仕事でも、後からこっそり手直ししてしまったり、「自分でやった方が早い」と思ってしまう経験はありませんか？ この動画では、つい完璧にしたくなってしまう本当の理由と、「整えたい気持ち」と「楽になりたい気持ち」が同時にある葛藤の正体、そして今日から試せる具体的な方法を一つご紹介します。 「こんな自分に疲れる」と感じるのはあなたが細かいからでも、完璧主義だからでもありません。 実は、「美しさ」「正確さ」「一貫性」を大切にしたい気持ちと、「助けてもらいたい」「楽になりたい」を大切に願う思いが、あなたの中に同時に起こっているのかもしれません。 Microsoftも導入した非暴力コミュニケーション（NVC）をベースに、「完璧を求めすぎて疲れる」を和らげてくれるヒントをお届けします。 【この動画でわかること】 ・やってもらっても気になってしまう時、心の中で何が起きているのか ・「ちゃんとしたい」「でも疲れる」の2つが葛藤する理由 人にお願いしてもやり直してしまう、気になってしまうループに疲れた方におすすめです。 ───────────────────────────── ▼【無料】NVC実践マニュアルのダウンロードはこちら https://www.tamayurasuzume.net/muryou... ▼Udemy｜NVC講座（受講生25,000人突破！） https://www.udemy.com/user/zuo-teng-w... ▼チャンネル登録はこちら    / @tamayurasuzume   ・note https://note.com/miku_sato ・公式HP https://tamayurasuzume.net #NVC #非暴力コミュニケーション #コミュニケーション #人間関係 #コミュニケーション講座 #完璧主義 #やり直す #細かい #家事 #職場の人間関係 #ニーズ #自分責め #感情 #人間関係改善 #子育て ───────────────────────────── ▼佐藤未来について 非暴力コミュニケーション（NVC）を軸とするコミュニケーション専門家。 企業研修講師・Udemy講師。Udemyの受講生は2万5千人超え。 Microsoftも導入した非暴力コミュニケーション（NVC）をベースに、感情的なやり取り・対立・「うまく言葉にできない」もどかしさを、聞き上手で温かな（とよく言われる）人柄で、やさしく解きほぐしていく。 元パティシエ。障がいのある方の支援職も経験あり。 色彩検定・カラーコーディネーター取得。 無印と北欧雑貨が大好きなシングルマザー。 不登校も経験した息子は大学生。 愛犬の肉球の香りはポップコーン（塩味）。 ▼企業研修・個人相談のご依頼はこちら https://tamayurasuzume.net