Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!

Группа в Телеграме https://t.me/tarakanovcoach?utm_sourc... Вступайте! Запись на консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап) Все видео курсы здесь https://swim4life.ru/swimming-trainin... Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок! Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва. Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята! Да! Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сейчас тренировать в первую очередь, чтобы вы перестали быстро уставать и задыхаться во время плавания. Для этого присылайте в личку моего Вотсапа или Телеграма видеозапись секунд на 10-15 прямо с мобильного телефона, как сейчас плывете. Вид сбоку, под водой снимать не надо. Далее мы договоримся об удобном времени, созвонимся в Зуме и я прямо с экрана компьютера в течение 10-15 мин разберу ошибки и подскажу, что делать. Сразу станет понятнее и легче. Номер моего телефона +7 911 703 6 911 Делайте запись с мобильника, как плывете, присылайте ее мне, и до встречи на разборе вашего плавания!