Słodkiewicz Podcast | OLD SCHOOL czy nowe metody treningowe? | Damian SAIYAN Kuffel

W dzisiejszym materiale zobaczycie moją rozmowę z Damianem. Rozmawiamy o podejściu do treningu i tym, co naprawdę działa w budowaniu siły i masy mięśniowej. Z odcinka dowiecie się: Dlaczego ciężkie dźwiganie to wciąż najskuteczniejsza droga do progresu. Jak Damian zbudował ponad dwa razy więcej masy mięśniowej od początku współpracy. Czy warto stosować modne systemy treningowe, czy lepiej trzymać się oldschoolowych metod. -Jak planować trening słabszych partii mięśniowych, żeby realnie rosły. Instagram Saiyana   / saiyan_fitness_freak   Potrzebujesz pomocy w doborze odpowiedniego planu do Twoich oczekiwań? 👉 Napisz do mnie, a razem znajdziemy idealną drogę dla Ciebie. https://radekslodkiewicz.gymplanner.com