【即改善】嫌な気分を切り替えられない原因３選【心理学】

00:00 Today's topic 01:04 暇になってしまう 03:41 相手の嫌な言葉を重く受け止めている 06:38 楽しいことを計画していない 10:34 Today's Point 11:45 After talk 🔽否定的な言葉をいつまでも気にしてしまう原因    • 【悲報】否定的な言葉をいつまでも気にしてしまう原因【心理学】   🔽【新刊】心が疲れない「正しい」休み方 https://amzn.to/3Rz1iQG 🔽Voicy（メンタルヘルス系音声配信） https://voicy.jp/channel/2043 ※動画内で扱う事例は架空のものです。 【BGM】 Kevin MacLeod：Daily Beetle （https://creativecommons.org/licenses/... ソース：https://incompetech.com/music/royalty... アーティスト：https://incompetech.com/ #メンタル #うつ #不安