【人生ラクになる】図太いメンタルになる秘訣３選【心理学】

00:00 Today's topic 01:07 失敗したら反省して改善する 04:09 「みんなに好かれる人」を目指さない 07:11 自分に優しい言葉をかける 09:55 Today's Point 11:08 After talk 🔽【新刊】心が疲れない「正しい」休み方 https://amzn.to/3Rz1iQG 🔽Voicy（メンタルヘルス系音声配信） https://voicy.jp/channel/2043 🔽著書『1秒で不安なくなる大百科』 https://amzn.to/3TK4TgM 🔽Twitterでも発信しています   / rurouni15967   ※動画内で扱う事例は架空のものです。 【BGM】 Kevin MacLeod：Daily Beetle （https://creativecommons.org/licenses/... ソース：https://incompetech.com/music/royalty... アーティスト：https://incompetech.com/ #メンタル #豆腐メンタル #強気