चाळीशीनंतर गुडघे का दुखतात? | Knee Pain After 40's? | Marathi Podcast

चाळीशीनंतर गुडघे का दुखतात? 🦵 अनेकांना वाटतं गुडघेदुखी म्हणजे फक्त 'झीज' — पण हा सर्वात मोठा गैरसमज आहे! उठताना गुडघ्यात 'कट-कट' आवाज येतो का? ती धोक्याची घंटा असू शकते. या भागात सुप्रसिद्ध अस्थिरोगतज्ज्ञ डॉ. प्रताप कर्नाळकर सांगतात की गुडघेदुखीचं खरं कारण 'झीज' नसून, गुडघ्याखालचं हाड (subchondral bone) ठिसूळ होणं आहे — आणि त्यामागे हॉर्मोन्सची कमतरता, व्हिटॅमिन डी ची कमतरता, चुकीचा आहार आणि व्यायामाचा अभाव कारणीभूत आहे. 'वजन कमी केलं की गुडघेदुखी जाते' या गैरसमजावरही ते स्पष्ट बोलतात — आणि ऑपरेशनशिवाय संधिवातावर (osteoarthritis) उपाय कसा शक्य आहे, हे उलगडून सांगतात. तुमच्या गुडघ्यांच्या आरोग्याची तपासणी करा. https://digiwebcard.in/drkarnalkarbac... वरील लिंक चेक करा किंवा Knee Spine Revival येथे Dr. Karnalkar Backache Hospital येथे 9503 532916 या क्रमांकावर कॉल करा. In this episode, renowned orthopedic surgeon Dr. Pratap Karnalkar reveals that the real cause of knee pain isn't cartilage "wear and tear" but the weakening of the subchondral bone — driven by hormone and Vitamin-D deficiency, poor diet and lack of exercise. He busts the "lose weight to fix knee pain" myth and explains how osteoarthritis can be managed, and even reversed, without surgery. Asses Your Knee Health At Knee Spine Revival Dr. Karnalkar Backache Hospital Pvt Ltd . Call Us on 9503 5329 16 या भागात काय आहे / Chapters: 00:00 — Intro 02:14 — गुडघेदुखी का वाढतेय? 04:48 — हार्मोनची कमतरता — मुख्य कारण 08:00 — 'झीज' हे कारण नाही, परिणाम आहे 15:58 — हार्मोनची कमतरता कशी भरून काढायची? 21:49 — उपचाराचं पेटंट व कुटुंबाचा अनुभव 27:50 — शारीरिक कष्ट करूनही गुडघेदुखी का? 34:13 — गुडघ्यात 'कट-कट' आवाज म्हणजे काय? 44:30 — वजन वाढल्यामुळे गुडघेदुखी होते का? 52:23 — PRP आणि रीजनरेटिव्ह मेडिसिन 54:16 — उपचाराचा खर्च व फायदा 57:40 — जॉइंट रिप्लेसमेंट टाळता येतं का? 1:01:00 — रिप्लेसमेंटनंतरही गुडघेदुखी? 📌 भाग आवडला तर Like, Share आणि Subscribe करा. नवीन आरोग्यविषयक भागांसाठी 🔔 दाबा. 👍 Like | 💬 Comment | 🔗 Share #गुडघेदुखी #marathipodcast #आरोग्य #kneepain #thehealthyshow