나는 왜 쉬어도 피곤할까? l 《쉼과 나아감에 대하여》

#유성호 #법의학자 #부검 #죽음 #서울대 #법의학교실 "수만 명의 인생을 바꾼 예일대 화제의 휴식 강의" 코넬대 MBA, 예일대 박사 출신 세계적인 컨설턴트 마릴린 폴은 과로로 인해 면역결핍질환을 겪고 죽음과 마주한다. 그러다 휴식의 중요성을 깨닫고 일과 휴식의 균형점을 찾는 연구를 시작했다. 그리고 이 강의는 전 세계 수만 명의 삶을 더욱 풍요롭게 바꿨다. 우리가 쉬어도 피곤한 이유는 제대로 쉬는 법을 몰라서다. 이 책은 5,000년 전부터 내려오는 유대인들의 쉼의 기술을 현대적으로 접목하고, 과학적인 근거를 통해 우리를 제대로 된 '휴식의 세계'로 안내한다. 이 책과 함께라면 'To-do 리스트'와 'check 리스트'에서 벗어나 잠시 숨을 고를 수 있는 나만의 '오아시스 타임'을 찾을 수 있다. 📚 《쉼과 나아감에 대하여》 📚 교보문고: https://bit.ly/3Cl6LII 예스24: https://bit.ly/3YIz2jV 알라딘: https://bit.ly/3YGfYCF 📍소개 유성호ㅣ법의학자 서울대학교 의과대학 법의학교실 교수 국립과학수사연구원 촉탁 법의관 📍데맨톡 멤버십 가입 🎓 데맨톡 실습생/수제자/마스터가 되어 채널을 함께 만들어 가요😊 멤버십 가입하기 ▶▶    / @deadmantalk   📍협업 & 비즈니스 문의 [email protected]