밀가루 없이 만드는 초록 또띠아

오늘은 그동안 요청해 주셨던 레시피 중 하나를 들고 왔어요. "밀가루 없이 만드는 또띠아 궁금해요." "초록색 또띠아 만드는 방법 알려 주세요!" 하는 요청이 많았거든요. 그래서 오늘은 밀가루 없이 만드는 초록색 또띠아와 또띠아랩을 준비했답니다. 필요한재료들 *1 컵 = 240ml *24cm 또띠아 4개 분량 💁🏻‍♀️초록 또띠아 00:58 시금치 50g 물 1 컵 병아리콩가루 1 컵 칡가루 1/3 컵 소금 1/3 작은술 💁🏻‍♀️렌즈콩 삶기 04:10 렌틸 1 컵 물 또는 채수 2 컵 소금 1/2 작은술 💁🏻‍♀️불고기맛 렌틸미트 04:59 올리브오일 2 작은술 마늘 3 개 양파 1/4 개(옵셔널) 삶은 렌틸 1 컵 3/4 컵 구운 호두 1 컵 간장 1~2 큰술 원당 또는 아가베시럽 1 큰술 참기름 1/2 큰술 파 2~3 줄기 채수 1/4 컵 후추 💁🏻‍♀️또띠아랩 06:24 올리브오일 1~2 큰술 마늘 5 개 보라 양파 1/2 개 홍피망 1 개 소금 3~4 자밤 후추 파 2~3 개 라임 1/2 개 또띠아 3~4 장 📝초록 또띠아 : https://www.sweetpeapot.com/post/gree... 📝전기밥솥으로 렌즈콩 삶기 : https://www.sweetpeapot.com/post/cook... 📝불고기맛 렌틸 미트 : https://www.sweetpeapot.com/post/lent... 📝렌틸미트 또띠아랩 : https://www.sweetpeapot.com/post/lent... 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 🙋‍♀️서정아의 건강밥상 전자책 구입 링크 : https://www.sweetpeapot.com/ebook 🛒영상 속 주방용품 @SWEETPEAPOT KITCHEN 서정아의 주방용품 : https://www.sweetpeapot.com/shop 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 : https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Avocado - • [앙! 앙! 귀여운 음악] Av... 💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook :   / sweetpeapot   Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram :   / sweetpeapot   🌿Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아