Exercícios para Liberar Tensão na Mandíbula (ATM/DTM)

Neste vídeo você aprende como liberar a tensão da mandíbula e do maxilar, que causam dor na ATM, gerando DTM e bruxismo. Estes exercícios ajudam a aliviar a dor na mandíbula, e inclusive pode melhorar seu sono ao dormir, atuando contra insônia. Faça este exercícios e experimente o relaxamento na região. Relaxar não é mais natural nos dias de hoje, precisamos ajudar nosso corpo a fazer isso. 🔵 Se quiser experimentar na prática esta abordagem terapêutica, conheça o método Corpo Terapeuta. É um processo para aprender a se autorregular física e emocionalmente, feito através de vivencias corporais práticas e compreensões emocionais, que te permitem viver com mais liberdade, prazer e autonomia emocional. 🔵 Entenda como funciona o método Corpo Terapeuta: https://www.corpoterapeuta.com.br 🔵Instagram: @victormoreira.corpo