فرق القبضة | عضلة الظهر | الجزء الثالث

تكملة سلسلة (فرق القبضة) وعضلة الظهر الجزء الثالث نشرح فيه الفرق بالقبضة لعضلات الظهر الأعلى فقط وكيف التغيير بالقبضة يؤثر على هذه المجاميع العضلية ---------------- 0:00 المقدمة 0:44 التشريح العضلي 1:17 الوظيفة 2:14 الفرق بالقبضة 4:24 الأفضل 5:26 النهاية ---------------- جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها: Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0 cupping Set: https://amzn.to/39pog82 ---------------- تابعوني على الإنستاغرام:   / fj.fitness   والسناب شات:   / fjfitness   والفيسبوك:   / farqad.jubouri