Piegamenti sulle braccia: biomeccanica applicata

I piegamenti sulle braccia o push-up sono un famoso esercizio per il rinforzo del muscolo pettorale. In questo video approfondiamo l'argomento e scopriamo tutto su questo esercizio partendo da una analisi biomeccanica e arrivando a comprenderne la corretta esecuzione e le sfumature esecutive. Scopri FITNESS POSTURALE: libro + video-corso: https://www.projectinvictus.it/landin... Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari. Iscriviti al canale! Approfondisci l'argomento con il nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/piegam... Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia: https://www.projectinvictus.it/libri/... Scopri "Fitness Posturale", il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness: https://polis.projectinvictus.it/fitn... Seguimi anche su Instagram:   / andrea.roncari   Seguimi anche su Facebook:   / andrea.roncari88