Emocjonalny detoks – jak uczyć dziecko radzenia sobie z trudnymi sytuacjami

Czy Twoje dziecko potrafi radzić sobie z trudnymi emocjami, czy jedynie uczy się je ukrywać? 🌪️ W świecie pełnym bodźców, presji rówieśniczej i cyfrowego szumu, nasze dzieci coraz częściej zmagają się z emocjonalnym przeciążeniem. Jako rodzice często odruchowo mówimy: „nie płacz”, „nie bój się”, chcąc chronić ich spokój. Ale czy wiesz, że te niewinne zdania mogą blokować rozwój odporności psychicznej? W dzisiejszym odcinku na kanale Kobieta TV rozmawiamy z ekspertem-psychologiem dziecięcym Aleksandrą Mazurek o emocjonalnym detoksie. To nie jest rozmowa o usuwaniu problemów z życia dziecka, ale o wyposażaniu go w „emocjonalną apteczkę”, która pomoże mu przetrwać każdą burzę. Z tego wywiadu dowiesz się: ✅ Czym jest emocjonalny detoks i kiedy układ nerwowy dziecka mówi „dość”? ✅ Dlaczego „nic się nie stało” to najgorszy komunikat, jaki możesz podać dziecku w stresie? ✅ Techniki na „tu i teraz” – proste ćwiczenia oddechowe i poznawcze dla przedszkolaka i nastolatka. ✅ Pułapka nadopiekuńczości – jak przestać być „piorunochronem”, a zostać mądrym przewodnikiem? ✅ Cyfrowe przebodźcowanie – jaki wpływ mają ekrany na wybuchy złości i trudności z koncentracją? Ten wywiad to zbiór konkretnych narzędzi dla każdej mamy i taty, którzy chcą zbudować w swoim dziecku rezyliencję – siłę, która pozwoli mu podnieść się po każdej porażce. ✨ Pamiętaj: Twoim zadaniem nie jest przygotowanie drogi dla dziecka, ale przygotowanie dziecka na drogę. nasz gość: Aleksandra Mazurek - z zawodu i pasji jest psychologiem dziecięcym. Pracuje z dziećmi, choć tak naprawdę najpierw pracuje z rodzicami. Doradza w kwestii wychowawczej, rozwojowej, zauważalnych trudności. Zajmuje się także komunikacją w rodzinie i stresem, a najogólniej jego skutkami w życiu codziennym i rodzinnym. Swoje doświadczenie zdobywała w placówkach publicznych, oraz prywatnych- szkolnych i przedszkolnych. Samodzielnie prowadząc warsztaty dla rodziców, oraz zajęcia z dziećmi. Na codzień pracuje w prywatnym gabinecie psychologicznie i jako psycholog szkolny. Jest twórcą warsztatów psychologicznych, oraz e-booków i work-booków. Współpracuje także z fundacją Wise Future University. Można ją znaleźć w podcastach Radia Kraków, „mamy na to sposób”, Radio Nowy Świat, udzielam się jako ekspert dla Onet plejada. Na Facebooku i Instagramie: Psycholog Aleksandra Mazurek. ----------------------------------- Bądź z nami! 😊 Polub i zasubskrybuj nasz kanał! 👉   / @kobieta-tv   Chcesz wystąpić w roli Gościa wypełnij zgłoszenie: https://forms.gle/CH2JJuekqF1bHvLZ6 ------------------------------------ Podoba Ci się co robimy? Jak możesz nas wesprzeć? Podobał Ci się odcinek, Postaw nam Kawę ☕️ 👉 https://buycoffee.to/kobieta-tv Zostań Partnerem kanału i współpracuj z nami: https://forms.gle/RoYHJkujZAj8SssX9 Znajdziesz nas na: Portal: https://sama-mama.pl/ Portal: https://polkiwbiznesie.pl/ Portal: https://misja-ja.pl/ Strefa wiedzy:- kursy, szkolenia , e-booki 👉 https://edukacja.sama-mama.pl/ Wesprzyj Fundacje Sama Mama podczas zakupów online 🛒 👉 https://fanimani.pl/sama-mama/ Subskrybuj nasz kanał, żeby nie umknęły Ci najnowsze treści 👉   / @kobieta-tv   Współpraca i zgłoszenia: [email protected] lub [email protected]