Terapeutyczna moc Nerwu Błędnego! (Praktyczne zastosowanie) - wykład cz. 2

Dzisiejszy film jest kontynuacją prezentacji pod tytułem "Terapeutyczna moc nerwu błędnego", którą jakiś czas temu przeprowadziłem na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Niestety z uwagi na problemy techniczne musiałem dograć go osobno już po fakcie, ale informację starałem się przekazać te same ;) Link do 1 części wykładu:    • Wprowadzenie do Nerwu Błędnego — wykład cz. 1   Nerw błędny jest twoim najdłuższym nerwem i stanowi aż 80% przywspółczulnego układu nerwowego! Układ ten jest odpowiedzialny w naszym organizmie za relaks i odpoczynek. Nie trudno się zatem domyślić, że stymulacja tego nerwu będzie miała bardzo duże działanie anty-stresowe i uspokajające, ale nie tylko... ;) W filmie omawiam praktyczne porady, jak możesz pracować ze swoim nerwem błędnym samodzielnie, w warunkach domowych. W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu: [email protected] - postaram się pomóc, jak tylko mogę! Możesz też znaleźć mnie na Instagramie @zdrowy.piatek. #zdrowypiątek #zdrowie #stres #sposobynastres #nerwbłędny #depresja #niepokój #justbreathe #ćwiczeniaoddechowe #automasaż #zdrowystylżycia