SEEDO GO! - EJERCICIOS DE FUERZA PARA PERSONAS CON OBESIDAD! #SEEDO #obesidad

Hoy quiero acercarte una herramienta que está cambiando la forma en que acompañamos a las personas con obesidad: SEEDO GO! Es la plataforma oficial de la Sociedad Española de Obesidad, creada para ofrecer ejercicios de fuerza simples, seguros y basados en evidencia, pensados para la vida real y para todos los niveles. En este episodio voy a contarte cómo está estructurada la plataforma, por qué la fuerza es clave en el tratamiento de la obesidad y cómo estos entrenamientos pueden mejorar la función muscular, la sensibilidad a la insulina y la calidad de vida. SEEDO GO! nace para acompañar, educar y facilitar el movimiento. Y yo estoy muy orgullosa de formar parte de este proyecto.

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