【こんがり】チャンピオンの低レップで追い込む胸トレ【レモンジム】
こんがり先生 [Instagram] https://instagram.com/masaharu_h?utm_... [Twitter] https://twitter.com/gantzo9882?s=21&t... 〜ツカケン〜 3歳までゴリラに育てられ、 その後、本格的にニンゲンとして活動開始。 女性に「モテたい」という原動力だけで 2020年にフィジークの大会で初出場&初優勝。 その後も数々の好成績を残す。 だがしかし、肝心のモテモテ ムキムキ マッチョメン は達成されておらず… これは彼が筋トレを通して 「女性にモテる」までの物語である。 本人からのコメント 「ウホ、ウホウホ、ウホホ。」 けんたブログ【Instagram】 https://instagram.com/kenta.blog?igsh... 僕が普段飲んでいるサプリメント【マイプロテイン】 「ホエイプロテイン」と「アルファメン」が特におすすめ! https://tidd.ly/33SYx6f 僕が着ているトレーニングウェア【ゴリラウェア】 https://gorillawearjapan.com ↑クーポンコード『kenta15』でいつでも15%OFF!! クレアルカリンとプレワークアウトの この2つはマジでおすすめ【iHerb】 https://jp.iherb.com/pr/efx-sports-kr... https://jp.iherb.com/pr/optimum-nutri... ↑クーポンコード『AGI0085』でさらに割引! ◆お仕事のご連絡はこちらへ! [email protected] #こんがり #レモンジム
![[All exercises] A serious explanation of the 1-hour chest training I've been doing for 3 years!](https://i.ytimg.com/vi/Man-PZKtib8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBTywUaAcVryQF25T5Y9QTUSDi1UQ)
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[All exercises] A serious explanation of the 1-hour chest training I've been doing for 3 years!

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【胸トレ】こんがり、ハムちゃんのオフのトレーニングはこれをしてます!

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Bodybuilding Geek Tanned's fastest way to make your breasts bigger was seriously instructive lol

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JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT

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【胸トレ】綺麗な大胸筋を作る田口式ダンベルプレスのテクニックが凄すぎる...
![[Abnormal] The crazy two-headed giant set of Kaito Ogiya, who placed 4th in the Japan Championshi...](https://i.ytimg.com/vi/V9jl2JW4YpA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBSaR9vmHufJ39Gq_Ll49_svdunUw)
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[Abnormal] The crazy two-headed giant set of Kaito Ogiya, who placed 4th in the Japan Championshi...

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世界で勝つためのトレーニングとマインドがこの動画に詰まっています

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【上部だけを狙うな!?】大胸筋全体に最強の刺激!インクラインプレスを徹底解説。

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This is a recommended exercise to showcase Yokokawa's incredibly bulging triceps!!
![[First half] Muscle training/Hodaka Kino/Chest training](https://i.ytimg.com/vi/dulcuWiwcEI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCpEUxifBzXm-dNP0uzomjC98SQCA)
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[First half] Muscle training/Hodaka Kino/Chest training
![#334 [Finally!!] The time has come to show](https://i.ytimg.com/vi/kUmTk7gCy4Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCbjqjGNGI3TCT_pQSxtFjG_AXTOg)
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#334 [Finally!!] The time has come to show

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横川尚隆の最新胸ガチトレ【chest day】(前半)

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JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT

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ガチトレ 相澤隼人の腕トレ

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Tsukaken, who disappeared, has returned with a determined look on his face lol

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The man with the biggest pectoral muscles in Japan was pushed to his limits in a serious glute wo...

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【合トレ】日本最高峰ボディビルダー嶋田さんに胸の極意を教わってみた!

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【上腕二頭筋】こんなに効くのか!?ボディビル全日本選手権&世界選手権チャンピオンの鈴木雅選手とアームカールで究極に上腕二頭筋を追い込む方法です。効き過ぎ注意です。
![[Intensified] Yang's full-power chest training during his bulking period was insane...](https://i.ytimg.com/vi/ZxSK5lb6FHM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAeb3joqgAynR1JbnzBH59S5A7GRA)
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