¿COLESTEROL bueno o malo?

🏫 Únete a la Escuela de Salud: https://payhip.com/DraIsabelBelaustegui 📝 Suscríbete al Diario: https://subscribepage.io/ieaadm y recibe tu guía de regalo. 📚 Descubre mis libros: nutrición y estilo de vida para la salud con una visión global y sus bases científicas: La Magia del Ayuno: https://tienda.rba.es/revistas/la-mag... Optimiza tu Metabolismo: https://www.penguinrandomhouse.com/bo... La Dieta del Metabolismo Saludable: https://www.penguinlibros.com/es/libr... 🔥 Consigue tu curso de dieta anti-inflamatoria: https://payhip.com/DraIsabelBelaustegui 🍏 Aprende a comer bien desde la base con El ABC de la Alimentación: https://payhip.com/b/jZ8GN Te explico qué es eso del "colesterol bueno" (o HDL-colesterol) y el "colesterol malo" (o LDL-colesterol) para que sepas qué quieren decir los resultados de las analíticas y qué puedes hacer para tener niveles sanos de colesterol. ¡Espero que te sea de utilidad! 👉🏽 He creado un espacio de reflexión para quienes desean comprender mejor su salud y desarrollar autonomía. Cada lunes envío una reflexión breve. Si eres una de esas personas y te apetece unirte, puedes hacerlo aquí: https://subscribepage.io/ieaadm Cuando te suscribes, recibes una guía básica de regalo. ¡Espero que te guste! Potencia la salud con mis guías y cursos de salud integrativa https://payhip.com/DraIsabelBelaustegui Para que dispongas de conocimiento y herramientas útiles del día a día en la alimentación, el ejercicio físico, la higiene del sueño y la gestión del estrés. ¡Cuando entiendes cómo funciona el cuerpo empiezas a trabajar con él, no contra él! Y para aprender sobre salud global en formato "píldoras de información", unirte a los directos y estar al tanto de todo lo que hago te dejo mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/isabelauste... ¡Cuídate mucho! (Recuerda que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tienes alguna duda médica debes consultar con un/a profesional).