【INTERVIEW#239】運動脳とは何か？│茂木健一郎さん（脳科学者）

＊この回は、早川洋平プロデュース番組『タメになる健康エンタメ │ すぽきゃすTV』にゲストとして登場した脳科学者の茂木健一郎さんのダイジェスト版です。 本編は下記よりお楽しみいただけます。 すぽきゃすTV    / @spocastv   再生リスト    • 【特別ゲスト】茂木健一郎さん（脳科学者）   【期間限定】会う力体験講座・限定公開 → https://pro.form-mailer.jp/fms/3debbd... 実績ゼロ、知名度ゼロの状態から各界のトップランナーやその道のプロフェッショナル、市井の人々にいたるまで、2000人以上にインタビューしてきた、プロインタビュアー早川洋平がその全てを伝える「会う力」養成講座。「会う力」養成講座の一端を感じられる「体験講座」の一部を、下記からご登録の方だけに期間限定で公開します。会う力を構成する8つの力のうち、最も大切と言っても過言ではない「リサーチ」の手法を公開しています。 （登録は無料です） --------- 『LIFE UPDATE CREW』始動中！ https://yohei-hayakawa.com/luc.html 『LIFE UPDATE』プロジェクトを共に進める仲間を募集中です。 Crewメンバーは、早川洋平オススメの秘蔵リスト公開、メールコンサルティング、CREW限定食事会ご招待などの特典があります。 ------ ▼メンバーシップ登録はこちら YouTube ｜    / @kiqtas   Apple Podcast ｜ https://podcasts.apple.com/jp/podcast... 【運動脳とは何か？】 今回は『運動脳の鍛え方』を著した脳科学者、茂木健一郎さんへのインタビューをお届けします。AI時代を生き抜く上で不可欠な新しい生き方を提案する茂木さんは、「日常のすべてをスポーツと捉える」ことの重要性を強調します。人との出会いや仕事、そして精神的な限界を超える方法にいたるまで、運動脳という独自の視点からうかがいました。 （2024年1月取材） ▼目次 00:00 OP 00:36 茂木健一郎さんのご登場 02:31 運動脳とは？ 03:59 運動が始められない人へのアドバイス 05:49 友人・堀江貴文のアニマルスピリッツ 07:01 やり抜く力（Grit）を身につけるには？ 09:44 活躍し続ける人の条件 11:03 自分に合う運動法を探す価値 12:06 子供達のこれからを生きる力 14:31 茂木さんが心掛けている健康法 17:25 脳の力をフル活用する茂木さんのランニング 18:41 運動と創造性 20:43 メンバーシップ随時募集中 【茂木健一郎】もぎ・けんいちろう 1962年東京生まれ。 東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。 理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。 専門は脳科学、認知科学。「クオリア」(感覚の持つ質感)をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。 『運動脳の鍛え方』（茂木健一郎／リベラル社） https://liberalsya.com/運動脳の鍛え方/ X   / kenichiromogi   ▼全編は『すぽきゃすTV』にてお楽しみいただけます！    / @spocastv   再生リスト    • 【特別ゲスト】茂木健一郎さん（脳科学者）   ▼早川洋平の愛用品をリストアップしています。随時更新中！ https://room.rakuten.co.jp/room_c18b3... ▼ポッドキャストを配信したいあなたへ https://podcast-branding.com/ ▼番組への感想・質問はこちら https://bit.ly/INTERVIEW_QandA ▼【聞き手・早川洋平プロフィール】 はやかわ・ようへい／1980年横浜生まれ。新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは「世界を生きる人」に現地インタビューするオーディオマガジン『コスモポリタン』を創刊。 海外での取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。近年はユニクロやネスレ、P＆GなどのCMのインタビュアーとしても活躍。 外国人から見た日本を聞く番組『What does Japan mean to you?』で英語での発信もしている。 ▼配信媒体一覧 https://lnkfi.re/INTERVIEW ------ ▼ケヴィン・ケリーさん×早川洋平対談原稿を無料プレゼント！ 早川洋平の最新インタビュー情報やエッセイ等をお届けする無料ニューズレター『LIFE UPDATE LETTER』に登録頂いた方には、WIREDの創刊編集長で世界的な思想家としても名高いケヴィン・ケリーさんと早川洋平の対談原稿全文テキストをプレゼントさせて頂きます。 『LIFE UPDATE LETTER』 登録無料　https://yoheihayakawa.substack.com/ ▼時代や環境に左右されない力を。 『会う力』養成講座 https://www.auchikara.com/ ▼本やセミナーでは見つからない あなたの可能性や悩みの解決の糸口を プロインタビュアー早川洋平が引き出す 『LIFEUPDATE SESSION』 https://yohei-hayakawa.com/session.html ▼僕のメンター北川先生の教えの核心を 音声プログラムとしてまとめました 『才能がもたらす平和感』 https://pro.form-mailer.jp/lp/e8613bc... ------ ▼関連キーワード #茂木健一郎 #運動脳の鍛え方