【「老害脳」今からできる4つの対策】8時間半睡眠、「推し活」...｜「老害脳」10個のチェックリストを公開｜「カラオケで歌う曲が固定化したら危険信号」｜30歳サバを読んで生きよう【加藤俊徳】

★チャンネル登録＆高評価お願いします★    / @bungeishunju   〈番組概要〉 　人生を豊かにする「健康」について考える番組「HEALTH CARE PLUS」。今回のゲストは脳内科医で「脳の学校」代表の加藤俊徳さんです。加藤さんが出されたご著書「老害脳」をもとに、「老害」を予防するために今からできることをご解説いただきました。 ◆前編はこちら    • 【脳内科医が解説 日本に蔓延る「老害脳」の正体】「見て見ぬふり」の社員が組織を“老害...   ▼著書はこちら 『老害脳　最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人』 https://amzn.asia/d/gx6Slkw 〈目次〉 00:00 オープニング 01:11 SNSが老害化を加速させるワケ 06:02 老害進行度チェックテスト 16:20 老害脳の9つのタイプ 23:52 今できる老害にならない対策 〈ゲスト〉 ・加藤俊徳｜脳内科医 　1961年、新潟県出身。昭和大学大学院医学研究科修了。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。現在、加藤プラチナクリニック、株式会社「脳の学校」代表を務める。 〈MC〉 ・近藤さや香｜フリーアナウンサー 　1984年、愛知県出身。幼少期をアメリカ・ミシガン州で過ごす。2009年から2012年まで、アイドルグループ・SDN48の一期生として活動。2016年より、FMヨコハマ「Lovely Day♡」（月〜木9時〜12時）でラジオパーソナリティを務める。プライベートでは一児の母。 （衣装：Kitamura） 【視聴者アンケートのお願い】 所要時間は約2～3分。ご回答者には抽選でプレゼントを差し上げます。 ＊アンケート回答はこちら⇒ https://form.bunshun.jp/webapp/wish/o... #老害 #脳科学 #健康 #文藝春秋plus