Pełnowartościowe SMOOTHIES ŚNIADANIOWE |🥛🫐 3 pomysły na koktajle
Witaj w kolejnym filmie na moim kanale! Dzisiaj mam dla Ciebie film z serii 3 sposoby na... pełnowartościowe smoothies śniadaniowe! ----------- Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :) --------------------- Mój instagram: / dietetykpowszechny Gotowe diety i ebooki: https://dietetykpowszechny.pl/sklep/?... Diety indywidualne: https://dietetykpowszechny.pl/dieta-i... --------------------- Przepisy z filmu: Smoothie sernikowo-jagodowe 200g serek wiejski 100g jagody świeże lub mrożone 150ml mleko 1,5% 15g płatki owsiane 10g syrop klonowy 400kcal, 30g B, 14g T, 42,5g W Smoothie bananowo-orzechowe 1 dojrzały banan 200ml mleko 1,5% 20g kasza jaglana 15g odżywka białkowa 12g masło orzechowe 401kcal, 24g B, 10g T, 56g W Smoothie malinowo-waniliowe 250ml mleko 1,5% 120g maliny 1 skyr waniliowy 20g płatki jaglane 12g wiórki kokosowe 403kcal, 26,3g b , 12,7 T, 50,7 W --------------------- Montaż: Maciej Szczepanik [email protected] --------------------- Dziękuję za oglądanie! Dominika
3 przepisy na ZUPY 🫕
🍅ZDROWE KOKTAJLE WARZYWNE - Z BURAKA, SELERA, MARCHEWKI I SZPINAKU | Nutka Smaku
3 sposoby na WYTRAWNY OMLET
SMOOTHIE JABŁKOWE - 4 PYSZNE SMAKI 😛 | Nutka Smaku
Pomysły na 2 śniadania do szkoły! 🍎🍱 Zdrowo i szybko
5 przepisów na... ZDROWE I PYSZNE KOKTAJLE
Make ANY Smoothie with this Simple Formula! (+ 5 Quick Recipes)
Pierwsza godzina rano decyduje: schudniesz 13+ kg ALBO przytyjesz!
3 Quick Weight-Loss Breakfast Recipes! Eat This Every Day to Lose Weight! BlendyGo 3
Ice cream without sugar! No cream / no milk! Only 2 ingredients! In 1 minute!
3 sposoby na SKYR
Koktajl warzywny - post dr Dąbrowskiej
Homemade Gainers - Protein Shakes
Połącz siemię z TYM – Twoje tętnice ci podziękują!
10 Healthy Smoothies For Weight Loss
Co NAPRAWDĘ jem na śniadania jako dietetyk? To Cię zaskoczy 🥞
Zdrowe desery i przekąski z blendera kielichowego. Po co nam w domu blender kielichowy? MENU Dorotki
Bomba witaminowa na piękną skórę i odporność. KOKTAJL z BANANEM na śniadanie.
This Breakfast MELTED My Belly Fat. I Eat It Every Morning – No Sugar, No Cooking!
