[잘못된 밥상] 장이 망가지면 지방이 쌓인다! 신속하게 쌓이는 내장 지방을 해결할 수 있을까?
0:29 특집다큐 H 죽음을 부르는 비만, 호르몬을 잡아라! 24:03 특집다큐 H 비만의 늪 장 건강으로 탈출하라! 44:14 특집다큐 H 당신이 살찌는 '속'상한 이유 소화력을 키워라!
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먹고 또 먹고! 그녀들은 지방과의 이별에 성공할 수 있을까? #오늘의먹방 #야메추
![[#건강다큐] 살 빼려고 노력해도 매번 실패하는 이유💦 습관적으로 먹는 야식의 위험성](https://i.ytimg.com/vi/VzBnq_CvCQg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB7uWAosb-YeuQz-F3WkCoLP73wjg)
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[#건강다큐] 살 빼려고 노력해도 매번 실패하는 이유💦 습관적으로 먹는 야식의 위험성
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기름지고, 맵고, 짠 밥상이 내 몸에 시한폭탄을 쌓는다!? 내장 지방 관리 어떻게 해야 할까?
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Is Your Brain on Carbs Like a Drug Addict?! Why Yo-Yo Dieting Is Inevitable💥｜Docu Plus｜Aired 09/1...
![[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨, 고지혈증, 만성염증!! 이 모든 것의 시작은 잘못된 식단!?](https://i.ytimg.com/vi/L18f0aMJHZo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD7iWw18GSAcJek6j27bD44u45XDw)
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[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨, 고지혈증, 만성염증!! 이 모든 것의 시작은 잘못된 식단!?
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1억 써도 못 뺀 뱃살의 정체?! 복부 비만의 큰 원인인 '내장 지방' 빼는 방법｜다큐 플러스｜JTBC 230521외
![[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!](https://i.ytimg.com/vi/eQZs-FUe0l4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCaCrrmYBfwsh-dF19_jSHLyv6www)
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[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!
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땀 뻘뻘 흘리며 자전거도 타고 고기도 안 먹는데 왜 나는 안 빠져요? (TV CHOSUN 200229 방송)
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중년 이후 다이어트, 함부로 했다간 큰일납니다 - 오상우 교수 (동국대 가정의학과)
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비만 합병증이 이렇게 무섭다고...?😱 실명부터 괴사... 혈당이 부른 지옥ㅣ다큐초이스 외ㅣJTBC 250301 방송 외
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배가 고프지 않아도 먹게 된다? 대인기피증까지 앓는 그녀의 건강 상태는? (TV CHOSUN 201010 방송)
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"탄수화물 어떻게 포기해요" 기름진 고기도 술 한 모금도 하지 않았는데 늘어난 뱃살, 알고 보니 밀가루가 문제였다｜복부비만 해결하려면｜명의｜#EBS건강
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비만·당뇨·심근경색 위험 3배↑😱 의사들이 경고한 최악의 식사 습관｜한 번 더 리즈시절 외｜JTBC 251017 방송 외
![[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트](https://i.ytimg.com/vi/-QTJH85MVaY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAWq0UzTnJAmHkRHgSRc8Hgmp67rg)
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[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트
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또 또 또 먹고 싶다? 이미 음식 중독일 수 있습니다! 내 몸을 지배하는 식욕 끊어내는 14일의 도전
![내 몸을 위협하는 비만💥 매번 반복되는 살과의 전쟁⚔ TV CHOSUN 260213 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 127회 | TV조선](https://i.ytimg.com/vi/c3WUlvCAErQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDIeg-9WKnHsbwnbZ0WQ6GajE6ICg)
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내 몸을 위협하는 비만💥 매번 반복되는 살과의 전쟁⚔ TV CHOSUN 260213 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 127회 | TV조선
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소아 비만 탈출의 핵심은 '운동'이 아닙니다! 의사들이 입을 모아 강조하는 '거꾸로 식사법' I KBS 수요기획 20070912 방송
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일반인의 3배? 하루 평균 6000kcal 섭취하면 생기는 일｜음식중독 고도비만 다이어트 성공 비법｜다큐프라임｜#골라듄다큐
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분명 남들보다 적게 먹는데 점점 살이 찌는 그녀의 상태😥 (TV CHOSUN 230812 방송)
![[#건강다큐] 다이어트로 시작된 모녀전쟁💥 비만/뱃살/요요로 고통받는 모녀를 구하라!](https://i.ytimg.com/vi/TtvTtGdlsTU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA2tSnDTc0yC2fAHIUP1EQ9meRaAg)
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