【衝撃】新しい食事ピラミッドが示す「食欲」と「タンパク質」の科学

★最新の情報はこちらから！ メールマガジン登録：https://kouhan-jinsei.com/fx/8e0gyW ◆リンク えんがわJapan (日本認知症研究会）https://www.engawajapan.com/ あやか内科クリニック　https://ayakanaika.jp/ 年明け早々に米国が示す食事ガイドラインの内容が、革命的に変わりました。米国がなぜここにフォーカスしたのかを、徹底的に解説しています。 ■目次 00:00 オープニング 00:15 本物を食べよ 01:12 昔のピラミッド 02:16 なぜ食べ過ぎる？ 04:19 どうすればいい？ 06:20 最後に