الصيام المتقطع للسيدات | الدورة الشهرية، الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث

في ناس كتير بتقول ان الصيام مضر للسيدات، وانه ممكن يأثر علي الدورة الشهرية، الكلام ده صح ولا لا؟ ينفع اصوم وانا حامل او برضع؟ طيب وبعد انقطاع الطمث؟ كل ده هنتكلم عليه في الفيديو ده لو عايز يوصلك مني ايميلات فيها نصايح عن الدايت والتمرين ونصايح عامة للالتزام، ممكن تسجل في الايميل ليست بتاعتي من اللينك ده: https://shorturl.at/hqAV0 للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع https://welnes.app/Waad_Adel_Amin لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع: ‏https://thisisdrwaad صفحتي علي انستجرام: https://instagram.com/drwaadamin?igsh... صفحتي علي فيس بوك:   / drwaadamin   صفحتي علي تويتر:   / waadamin1   صفحتي علي LinkedIn:   / waad-amin-b33570135   00:39 الصيام المتقطع وتأثيره علي الدورة الشهرية 03:34 الاسبوع القبل الدورة الشهرية 05:30 امتي الصيام ممكن يوقف الدورة الشهرية 07:51 الصيام المطول للسيدات 09:15 الصيام والحمل 11:14 ينفع المرضعة تعمل صيام؟ 11:41 الصيام وانقطاع الطمث