БАДи не працюють? Як підняти залізо і повернути здоров’я ПРАВИЛЬНО
«БАДи не працюють? Як підняти залізо і повернути здоров’я ПРАВИЛЬНО» Що таке авітаміноз? Чому випадає волосся? Яких вітамінів та мінералів не вистачає? Які фактори впливають на ваше здоров’я? Що провокує дефіцит вітамінів? Що їсти, щоб бути здоровим? Що таке феритин і за що він відповідає? Які мінерали потрібні вашому організму? Відповіді на ці питання нададуть Аліна Мошенська — ендокринолог, дієтолог і лікарка спортивної медицини, та Алла Сніцар — сімейна лікарка і консультантка з грудного вигодовування. Корисні посилання: Сайт LiverTox: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... Подкаст “Як це жити?” про чекапи: • Чекап організму: коли і до кого йти, щоб н... LIFE Talk про вітамін D і не тільки: • НЕ ХУДНИ ВЗИМКУ – ЧОМУ? Психіатр і Ендокри... Instagram Алли: / dr.allasnitsar Instagram Аліни: / sportdoc_alina Instagram Альони: / alona_nyzovets Telegram Альони: https://t.me/beyondthetext Youtube Альони: / @a.beyondthetext Підписатися на LIGA PRO https://www.liga.net/ua/donation?utm_... Стати спонсором каналу - / @liga_net Більше читайте на нашому сайті: https://www.liga.net/ua Підтримати донатом: https://www.liga.net/donation_ua Ми в соцмережах: Telegram https://t.me/liganet Instagram / liga_net Facebook / liga.net Twitter / liganet Автор — Альона Низовець Продюсер — Денис Сігай Оперативний редактор – Марко Копил Зйомка та монтаж – Аніта Агамян #вітаміни #бади #авітаміноз Таймкоди: 00:00 Анонс 00:41 Вступ 02:00 Чи існує авітаміноз? 03:41 Чому випадає волосся, ламкі нігті та постійна втома? 04:47 Яких вітамінів і мінералів не вистачає українцям? 06:20 Чому виникає дефіцит вітамінів? 10:20 Підписуйтесь на LIGA PRO! 10:36 Дефіцит вітамінів групи B: головні симптоми 12:36 Кому потрібна фолієва кислота? 14:34 Підпишіться на LIGA Life! 14:59 Дієтичні добавки — небезпека, про яку всі мовчать? 21:14 Чому деякі лікарі виписують "вітамінки"? 23:30 Як визначити поганого лікаря? 24:34 Рівень заліза: чому страждають саме жінки? 29:11 Що таке феритин і за що відповідає? 31:05 Дефіцит заліза: головні причини 35:12 Що їсти, щоб отримати залізо? 38:04 Як правильно підвищити рівень заліза? 40:11 Різко впало залізо: що не так? 42:51 Як виявити залізодефіцит? 44:10 Які ще мінерали потрібні вашому організму? 49:52 Магній B6: кому справді потрібно його пити? 52:11 Норма калію в організмі: чого слід боятися? 53:03 Нестача натрію: як компенсувати? 57:43 Профілактична норма йоду: кому потрібно його приймати? 59:43 Як забезпечити організм необхідними вітамінами та мінералами?
ОФТАЛЬМОЛОГ: Чому ти втрачаєш зір та як це зупинити?
Чому так важко схуднути? Скиталінська про головну помилку у харчуванні
ОСЬ що ДОПОМОЖЕ вам ЗУПИНИТИ випадіння волосся та ЙОГО відростити. Які методи та засоби ПРАЦЮЮТЬ?
Чому насправді болить голова та шумить у вухах? Причина, яку шукають роками
Як позбутись залізодефіциту? Причини, ознаки, харчування, неочевидні поради від гастроентеролога
ДОГЛЯД, ЯКИЙ СПРАВДІ ПРАЦЮЄ: ЩО ЗАЙВЕ, А ЩО НЕОБХІДНЕ? Дерматолог Лата
Кава до їжі - шкідливо? Ось що відбувається зі шлунком, коли погано харчуєтесь
Психосоматика через тривогу: як тіло каже про страх | СТАНЧИШИН & ДОВГАНЬ
Міфи про зір: що насправді псує очі? | Офтальмолог пояснює
Ви будете здивовані: генетик Досенко пояснив, як мозок «ВИМИКАЄ» ЗАДОВОЛЕННЯ
❗️ШИРЯЄВ: Грема ЗНИЩИЛИ РОСІЙСЬКОЮ ОТРУТОЮ? ЦРУ В ШОЦІ: докази шукають у КИЄВІ. Трамп ПОКАРАЄ ПУТІНА
УНИКАЙТЕ ЦІЄЇ ПОМИЛКИ: що ви їсте щодня та повнішаєте? Дієтолог Світлана Фус
Їжа, що лікує: як скласти ідеальний раціон - Оксана Скиталінська
Пів АПТЕКИ — ФУФЛОМІЦИНИ! Зловживання ВІТАМІНАМИ та віра у БАДи. Чому заборонили кратом?
ЕКСТРЕНИЙ ІНСАЙД щодо КРИМУ. Неочікуваний РОЗВОРОТ у війні вже скоро! Путін цього і БОЯВСЯ. ЄЛЬЧЕНКО
МОЖНА ЗУПИНИТИ СТАРІННЯ ШКІРИ? Правда про ботокс, ретинол і колаген - Ярослав Лата
КОВІД, АУТОІМУННІ захворювання, хронічна ВТОМА: що сталося з ІМУНІТЕТОМ?
ОСОБИСТІ КОРДОНИ: ЯК ПЕРЕСТАТИ ВСІМ ДОГОДЖАТИ || Юлія Зорій та Вікторія Любаревич-Торхова
КРИЖАНОВСЬКА: ЯК ВІДКАТИТИ ЧАС, ПОКРАЩИТИ РОБОТУ МОЗКУ БЕЗ ДІЄТ ТА ПІГУЛОК БЕЗКОШТОВНО!
