[４毒抜き] 米粉要らず⭐️スパイシーカレー⭐️S&B赤缶
吉野敏明先生の４毒を使わない食生活を続けております。 この食生活のおかげで私含め家族の体調も改善しています。 心と身体の健康のためにはこの食生活が一番かと思います。 少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。 よろしくお願い致します。 #吉野敏明先生 #よしりん #4毒抜き #4毒抜きカレー #料理 #砂糖不使用 #小麦粉不使用 #カレーレシピ #簡単料理 #チキンカレー #スパイスカレー [材料] ３~４人分 鶏もも肉 ２枚 玉ねぎ １個 S&B赤缶 大さじ４ 生姜 ５０g にんにく ２かけ 塩 小さじ３ 胡椒 少々 だしパック １袋 トマトペースト ２本 水 ６００cc
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