【營養教室】拆解慢性都市病 | 褪黑激素增心臟病風險90%? 附天然助眠食品

鐘意呢條片嘅記得俾個Like同埋分享俾身邊朋友! 🔔㩒埋隔離鐘仔, 咁就唔會錯過最新嘅資訊🔔 Facebook - 註冊營養師 Wing Wong 🥦   / dietitianwing   Instagram - Dietitian_Wing 🍏   / dietitian_wing   #營養 #註冊營養師 #營養師 #飲食 #健康 #褪黑激素 #失眠 #心臟健康 #心臟衰竭 #睡眠問題 #保健品安全 #睡眠荷爾蒙 #香港失眠 #健康風險 #醫學研究 #美國心臟協會 #睡眠週期 #時差 #慢性失眠 #心血管疾病 #生理時鐘 #基本食物 #鈣質 #奶類製品 #豆奶 #放鬆神經 #鎂質 #香蕉 #南瓜籽 #黃豆 #菠菜 #色胺酸 #燕麥 #堅果 #豆 #蛋 #消除焦慮 #分享 #讚好 #訂閱 #留言 #share #like #subscribe #comment

【食物飲品大比較】麵食陷阱大揭密!揀錯麵隨時熱量爆煲?
▶︎

【食物飲品大比較】麵食陷阱大揭密!揀錯麵隨時熱量爆煲?

【營養教室】拆解慢性都市病 | 6種護血管必食清單
▶︎

【營養教室】拆解慢性都市病 | 6種護血管必食清單

三酸甘油脂高吃甚麼 | 血脂高不能吃甚麼 ? 營養師分享降三酸甘油脂餐單 | 營養師媽媽Priscilla(繁簡中文字幕)
▶︎

三酸甘油脂高吃甚麼 | 血脂高不能吃甚麼 ? 營養師分享降三酸甘油脂餐單 | 營養師媽媽Priscilla(繁簡中文字幕)

降膽固醇!5類天然食物 +1款超簡單湯水 營養師Leslie教用4款食材|防三高 高血壓 糖尿 心臟病 慢性發炎|健康嗎‪ @HealthCodeHK【Chat醫D】#cholesterol #膽固醇
▶︎

降膽固醇!5類天然食物 +1款超簡單湯水 營養師Leslie教用4款食材|防三高 高血壓 糖尿 心臟病 慢性發炎|健康嗎‪ @HealthCodeHK【Chat醫D】#cholesterol #膽固醇

【Eng Sub】「食藥、糖尿」斷食安全嗎?對長者安全嗎? intermittent Fasting Explained
▶︎

【Eng Sub】「食藥、糖尿」斷食安全嗎?對長者安全嗎? intermittent Fasting Explained

早餐吃麵包如喝可樂?美國FDA健康食品大洗牌!營養師Jim Lau教健康吃早餐方法|降糖尿 抗三高 脂肪肝 身體慢性發炎|健康嗎‪@HealthCodeHK 【Chat醫D】#早餐 #健康食品
▶︎

早餐吃麵包如喝可樂?美國FDA健康食品大洗牌!營養師Jim Lau教健康吃早餐方法|降糖尿 抗三高 脂肪肝 身體慢性發炎|健康嗎‪@HealthCodeHK 【Chat醫D】#早餐 #健康食品

EP03 - 補維他命D別只曬太陽!這食物含量差十倍? | 營養師陳國賓Leslie
▶︎

EP03 - 補維他命D別只曬太陽!這食物含量差十倍? | 營養師陳國賓Leslie

熱量高卻有益心血管!營養師:每日半個 配3物助吸收|揀選保存攻略|揭Threads人氣食譜健康陷阱|健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #牛油果 #avocado
▶︎

熱量高卻有益心血管!營養師:每日半個 配3物助吸收|揀選保存攻略|揭Threads人氣食譜健康陷阱|健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #牛油果 #avocado

【食物飲品大比較】薯片VS梳打餅 誰是零食界脂肪熱量王?
▶︎

【食物飲品大比較】薯片VS梳打餅 誰是零食界脂肪熱量王?

毛姐教你揀油同糖 食油食糖都可以好健康 EP1 #毛舜筠 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
▶︎

毛姐教你揀油同糖 食油食糖都可以好健康 EP1 #毛舜筠 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

你没有生病,但身体一直在悄悄烂掉!4个隐形发炎元凶,90%的人每天都在做!【安澜谈健康】#慢性发炎 #超加工食品 #内脏脂肪 #超敏C反应蛋白 #亚健康调理 #久坐危害 #肠漏症 #抗衰老秘诀
▶︎

你没有生病,但身体一直在悄悄烂掉!4个隐形发炎元凶,90%的人每天都在做!【安澜谈健康】#慢性发炎 #超加工食品 #内脏脂肪 #超敏C反应蛋白 #亚健康调理 #久坐危害 #肠漏症 #抗衰老秘诀

50歲後突然變臭?破解「老人味」真正原因
▶︎

50歲後突然變臭?破解「老人味」真正原因

膽固醇高甚麼不能吃 ! 不是雞蛋 海鮮 內臟 | 10種升高膽固醇食物 | 營養師媽媽Priscilla
▶︎

膽固醇高甚麼不能吃 ! 不是雞蛋 海鮮 內臟 | 10種升高膽固醇食物 | 營養師媽媽Priscilla

灼菜竟非健康?加油助吸收?煮錯流失7成營養!|營養師教你認識蔬菜5種類 煮對更有益|健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #菜 #vegetables
▶︎

灼菜竟非健康?加油助吸收?煮錯流失7成營養!|營養師教你認識蔬菜5種類 煮對更有益|健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #菜 #vegetables

EP02 - 如何挑選原型食物,為骨骼健康加分 |  營養師陳國賓Leslie
▶︎

EP02 - 如何挑選原型食物,為骨骼健康加分 | 營養師陳國賓Leslie

香港人最愛 8大「健康陷阱」食物⚠️ 小心中伏 ! 營養師媽媽Priscilla
▶︎

香港人最愛 8大「健康陷阱」食物⚠️ 小心中伏 ! 營養師媽媽Priscilla

新抗發炎冠軍竟然是它!醫學震驚發現 @DrGrace
▶︎

新抗發炎冠軍竟然是它!醫學震驚發現 @DrGrace

蛋白粉適合什麼人吃?吃太多會有什麼副作用?  蛋白粉和膠原蛋白是同一物質嗎?  蛋白粉怎麼選? | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)
▶︎

蛋白粉適合什麼人吃?吃太多會有什麼副作用? 蛋白粉和膠原蛋白是同一物質嗎? 蛋白粉怎麼選? | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)

心臟科 專科醫生 張仁宇 教你3招 護心秘訣 |心臟病 有咩 先兆 ?| 通波仔 vs 搭橋手術 分別 | 紅酒 燕麥 有益 心臟健康 ?| 智能手錶 心律不正 警報 可信嗎 ?|#Bowtie
▶︎

心臟科 專科醫生 張仁宇 教你3招 護心秘訣 |心臟病 有咩 先兆 ?| 通波仔 vs 搭橋手術 分別 | 紅酒 燕麥 有益 心臟健康 ?| 智能手錶 心律不正 警報 可信嗎 ?|#Bowtie

大量港人都患脂肪肝?!都市病怎樣變成健康殺手?為何早餐後精神、兩小時後攰到爆?一個控糖小動作改變人生?食甚麼=慢性自殺丨#225 好書推介《90%的病,控糖就會好》|Lorey讀好書_20250822
▶︎

大量港人都患脂肪肝?!都市病怎樣變成健康殺手?為何早餐後精神、兩小時後攰到爆?一個控糖小動作改變人生?食甚麼=慢性自殺丨#225 好書推介《90%的病,控糖就會好》|Lorey讀好書_20250822