Áfonyás Muffin, CH csökkentve, hozzáadott cukor nélkül

Ebben a videómban egy különösen finomédességet hoztam, melyet a szakképzett dietetikus kolléganővel közösen szeretettel tudunk ajánlani tudatosan táplálkozók, életmódváltók étrendjébe, illetve a tápérték alapján mértékletesen az inzulinrezisztenciások és a cukorbetegek is fogyaszthatják. Az ízvilág engem teljesen elvarázsolt, semmivel nem nyújt kevesebb élményt, mint egy hagyományos alapanyagokból készült muffin, sőt.... Szeretettel ajánlom mindenkinek a recept kipróbálását! A videóban, és annak leírásában termékajánlás, #fizetettpromóció szerepel! Csokis muffin receptem hagyományos alapanyagokkal:    • Csokis Muffin, szerelemre hangolva   100g CH-csökkentett muffin tápértéke: Energia: 227kcal / 950kJ Zsír: 15,5g amelyből telített zsírsavak: 2,3g Szénhidrát: 13,9g amelyből cukrok: 3,8g amelyből poliolok: 4,8g Rost: 5,1g Fehérje: 10,4g Só: 0,8g Feliratkozás:    / gaborahazipek   Socia media:   / gaborahazipekhivatalos     / gaborahazipekhivatalos   https://www.threads.net/@gaborahazipe... Érd el a recepteket, valamint egyéb extra tartalmakat, híreket a weboldalamon: https://gaborahazipek.hu/ A receptben felhasznált D-Star termékeket a D-Star hivatalos weboldalán lehet elérni. Termékinformációk a termékek kategóriában, a beszerzés lehetősége pedig a shop menüpont alatt a viszonteladó partnerek felületein. Weboldal: https://d-starfood.com/ A videóban használt Braun multifunkciós botmixer a Braun MultiQuick 9. Tedd könnyebbé a konyhai munkádat a Braun magas minőségi konyhai gépeivel kezdve a multifunkcionális botmixertől a grillsütőig. Használd hozzá a "GABORAHAZIPEK" kuponkódot, amivel 20% kedvezményre jogosulsz az alábbi kínálatból, a gépek mellett a kiegészítő tartozékokat is beleértve: https://www.braunhousehold.com/hu-hu A recept írott formája: A tészta összetétele: D-Star szénhidrátcsökkentett sütemény lisztkeverék: 250 g Napraforgóolaj: 100 g Tojás: 3 db D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 45 g D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 10 Só: 1 csipet Sütőpor: 12 g Zsírszegény tej: 230 ml Áfonya: 180-200 g Az elkészítés menete: 1. Első lépésben a tojásokat habosítsuk a cukorhelyettesítőkkel. 2. Keverjük hozzá az olajat, majd a tejet is. 3. A lisztet, a sót és a sütőport keverjük el, majd részletekben keverjük a nedves összetevőkhöz. 4. Keverjük el a tésztában az áfonyát kézi eszközzel, az áfonyákat nem összetörve. 5. 12 db muffin papírt helyezzünk muffinsütő formába, majd töltsük meg őket kb. 80%-ig tésztával, így végeredményben szép magas muffinokat fogunk kapni. 6. Sütés: 180 C°-ra előmelegített, alsó-felső sütési módba állított sütőbe kell behelyezni, majd kb. 30-35 perc alatt készre sütni. Az átsültséget tűpróbával ellenőrizzük! Timecodes: 00:00 - Bevezetés 01:30 - Tészta készítés 07:13 - Kitöltés, sütés 08:25 - Befejezés