Coenzima Q10: 15 Beneficios com Respaldo Cientifico

A coenzima Q10 participa da producao de 95% da energia celular — e sua deficiencia esta associada a fadiga, disfuncao cardiovascular e envelhecimento acelerado. 📲 Mapa da Suplementacao (gratis): https://canalcontraacorrente.com.br/s... 💊 Suplementos que uso na clinica — cupom DINDO: https://minhasescolhas.com/?utm_sourc... 📩 Newsletter semanal: https://canalcontraacorrente.com.br/s... ⭐ Newsletter PRO — protocolos completos: https://canalcontraacorrente.com.br/u... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CAPITULOS: 0:00 Introducao 2:30 O que e a coenzima Q10 e onde atua 5:00 CoQ10 vs Ubiquinol: qual a diferenca 8:20 Beneficio 1 — Energia mitocondrial 10:40 Beneficio 2 — Saude cardiovascular 13:00 Beneficio 3 — Efeito de estatinas no CoQ10 16:30 Beneficio 4-7 — Anti-aging e neurologia 21:00 Beneficio 8-12 — Diabetes, pressao e inflamacao 26:00 Beneficio 13-15 — Fertilidade, pele e imunidade 30:00 Quem deve suplementar 32:00 Formas biodisponiveis e absorvao 34:00 Consideracoes de uso e conclusao ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏥 Consultas em Medicina Funcional e Integrativa (Copacabana, RJ): https://drchristianaguiar.com/?utm_so... Palestras, parcerias e assessoria: https://wa.me/5521976402083?text=Ol%C... FONTES CITADAS: Lennon SL et al. (2016). Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress. Nutr Res. DOI: 10.1016/j.nutres.2016.06.007 Rosenfeldt FL et al. (2007). Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension. J Hum Hypertens. DOI: 10.1038/sj.jhh.1002138 Alves M et al. (2018). Coenzyme Q10 supplementation in heart failure. Cochrane. DOI: 10.1002/14651858.CD008684 SOBRE O DR. CHRISTIAN AGUIAR: Sou medico, pratico medicina integrativa ha mais de uma decada. Aqui compartilho o que funciona na minha pratica clinica — sem rodeios. CRM-RJ 5274190-6 | Clinica: https://drchristianaguiar.com/?utm_so... Newsletter: https://canalcontraacorrente.com.br/s... #medicinaFuncional #saude #suplementos #CoQ10 #mitocondria Este video tem carater educativo e nao substitui consulta medica individualizada.