자취생브이로그 │ -10kg 유지어터로 돌아가고 싶은 클린🍱 맛도 칼로리도 챙기는 직장인 점심 도시락 │ 통계란말이야채롤, 훈제오리단호박랩, 새우두부면파스타, 버섯두유오트밀리조또

안녕하세요! 주말 치팅 자제 중이라 이번주도 도시락 영상 들고 왔어요! 벌써 6년 전.. 18년도에, -12kg 감량하고 작년까지만해도 -10kg 유지 중인 유지어터였는데 10월부터 일이 바쁘면서 군것질과 스트레스해소 치팅으로 2kg가 쪘는데,, 평상시엔 가볍게 먹는 편이라 금방 빠질 줄 알았는데 안 빠지네요..? 이게 나이살인가요,, 최근 6년 중 최고 몸무게라 위기의식을 느끼며 당분간 관리 계속 해보려고 해요! 건강해지는 그날까지..🥲✨ 벌써 3월이에요. 늦봄 추위에 모두 감기 조심하시고 곧 맞이할 봄을 기다립시다! 그럼 오늘도 들러주셔서 감사해요 :) 00:00 인트로 00:27 통계란말이야채롤 05:05 훈제오리단호박랩 08:54 새우두부면파스타 11:47 버섯두유오트밀리조또 자주 등장하는 영상 속 살림 정보 - 도마-락앤락/에피큐리언 칼-글로벌나이프 후라이팬-엑스칼리버/프란델리 편수냄비-네오플램 피카 스텐트레이-로메이키친 하얀도시락통-모슈 라떼 런치박스 투명도시락통-고트만 노란도시락통-락앤락 밀프랩통 도시락가방-드롭드롭드롭 #요리브이로그#자취브이로그#직장인점심도시락#점심도시락