Was kann Fasten und wie geht es richtig?

Dass die Ernährung eine wirksame Stellschraube für die eigene #Gesundheit darstellt, ist kein Geheimnis. Aber auch der bewusste – zeitweise – Verzicht auf Nahrung kann ein Mittel zur Gesunderhaltung und sogar der Heilung sein. Wenig überraschend liegt #Fasten daher eindeutig im Trend! Der Vortrag von Prof. Dr. Andreas Michalsen Doch welche Fastenart ist die am besten geeignete für mich und meine Situation? Wie faste ich richtig? Und wie greifen Fasten und Ernährung idealerweise ineinander? Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Charité, ist einer der größten Experten auf diesem Gebiet. Im Vortrag spricht er über das „Fasten für Gesunde“ sowie über die Studienlage zum Heilfasten und dessen Wirkung bei z. B. Rheuma, Diabetes, Bluthochdruck oder sogar neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Multipler Sklerose. Der Referent Professor Andreas Michalsen gehört zu den führenden Wissenschaftlern in der komplementärmedizinischen Forschung. Seit 2011 ist er Vorstandsmitglied der Karl und Veronica Carstens-Stiftung, seit Februar 2012 ihr Vorsitzender, seit 2010 sitzt er im Vorstand von "Natur und Medizin e.V." Andreas Michalsen ist Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Berliner Charité. Wir erinnern Sie gerne per E-Mail an den Vortrag. Infos dazu unter: https://www.naturundmedizin.de/was-ka... Unterstützen Sie uns gerne: https://www.carstens-stiftung.de/mith...