“Não consigo ter disciplina comigo”

Agende uma conversa inicial gratuita conosco no link abaixo ⤵ : https://bit.ly/3BbEheF Você com certeza já tentou fazer uma mudança brusca em sua vida na segunda feira, somente para se decepcionar na quarta. Começou todo empolgado, motivado, com novos hábitos, mais saudáveis, produtivos, mas dois dias depois toda essa motivação parece que lhe abandonou e você caiu. Isso que chamamos de voo de galinha. Talvez nesse momento você se perguntou: por que eu não consigo ser disciplinado? Como eu faço pra desenvolver disciplina? Bem, em primeiro lugar, duvido que você não tenha disciplina em nada. Aposto que você entrega seus trabalhos no prazo e cumpre com os seus compromissos que envolvam outras pessoas. Mas então, qual a diferença entre essas situações e as mudanças que você tenta implementar? Primeiro de tudo: consequências. Sim, consequências positivas e negativas. Se você deixa um prazo pra depois, você sabe quais as consequências você terá. Mesma coisa para quando deixa alguém na mão. Agora, quando olhamos para as mudanças que você está tentando fazer, você não tem essas consequências claras. Isso porque suas tarefas diárias não estão conectadas a um planejamento, que tampouco tem um objetivo. O segundo motivo que dificulta você de desenvolver disciplina e ferra sua consistência, é que você ensinou a si mesmo a não respeitar sua palavra. Isso mesmo, você já disse inúmeras vezes pra si mesmo que iria fazer algo e não fez. Ou seja, os compromissos seus consigo mesmo não tem mais peso, infelizmente para sua disciplina.