Hoe Lizette diabetes type 2 omkeerde met leefstijl

Lizette Tabak was altijd moe. Tien minuten lopen was eigenlijk al te veel. Ze was bovendien, zoals ze zelf uitdrukt, ‘mistig in haar hoofd’. Ze had flink overgewicht en kreeg te horen dat ze medicijnen moest nemen voor diabetes type 2. Lizette legde zich er niet bij neer. Met onder meer steun van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn wist ze haar gezondheid te verbeteren. “Je hebt het nu helemaal onder controle. Je weet hoe je met je leefstijl kunt sturen”, krijgt ze te horen van sport- en leefstijlarts Hans van Kuijk in de minidocumentaire Hoe Lizette haar diabetes onder controle kreeg. “Ik ben nu gelukkiger, ik lach meer en ik kan meer leuke dingen doen. Dat zijn allemaal mentale voordelen die ik heb gehad bovenop alle klinische metingen zoals HbA1c, die ook allemaal goed zijn zonder medicatie. Maar het allerbelangrijkste is dat ik nu andere mensen in mijn omgeving met diabetes type 2 kan helpen met het omkeren van diabetes type ” zegt Lizette. Stichting Je Leefstijl Als Medicijn maakte deze filmpjes met geld van het Diabetes Fonds. Ze waren een van de winnaars van Het Beste Diabetesidee. Er zijn in totaal 5 mini-documentaires over hoe diabetes type 2 te keren.