Злитесь на здоровье! 8 видов гнева - какой ваш?

Глубоко про виды гнева - здоровые и не очень: 1. гнев здоровый, уместный, какой он? 2. гнев взросления (тоже здоровый) - сепарационный, актуально для взрослых! 3. гнев замещающий, покрывающий (рэкетный) 4. гнев отсроченный, накопленный, то, который не был выражен сразу 5. гнев, балансирующий семейную систему 6. гнев по привычке, как знакомая выученная стратегия поведения - манипулятивный, защитный и т.п. 7. гнев надуманный, по воображаемым, не существующим причинам 8. гнев экзистенциальный - на судьбу, старость, тяжкую долю, упущенные возможности... Думал ещё рассказать про гнев, входящий в состав других чувств - обиды, вины, ревности - и не включил, ибо и так много всего. Накопилось из практики и в программах вопросов про гнев, вот собрал ответы в одном месте. Используйте это видео для самодиагностики, чтобы далее понимать, что делать с гневом именно вам, с чем работать, как подходить к ситуации. Я Алексей Евчук - семейный психолог, автор и ведущий тренингов и программ по темам близких отношений, психологического взросления, эмоциональной грамотности, внутренних конфликтов. Мой профиль, с дипломами и сертификатами: https://b17.ru/infoluch/ Запись на консультацию/ознакомительную встречу в телеграмм: https://t.me/infoluch Запись в мах: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLnuWhVpbUw...