【殷瑗小聚】20170305 - 復健科醫師 - 凃俐雯
復健科醫師凃俐雯,長庚大學中醫系畢業,中醫、西醫雙主修,並取得復健專科醫師執照,專長是運動醫學、復健醫學和針灸。熱愛各種運動,包括網球、籃球、排球等,也練過田徑的女子七項全能,在大學時期因為運動傷害導致肩關節脫臼之後,下定決心走向運動醫學的領域。 致力於推廣各種運動治療和運動恢復的概念,深信運動傷害最終須以運動訓練來治療和預防。希望越來越多人能夠了解,很多運動傷害其實能夠不藥而癒,而正確的運動訓練才是關鍵。節目當中凃醫師介紹六條筋膜線、肌筋膜的保養觀念,以及如何避免運動傷害。 首播:03/05(日) 22:24 重播:03/11(六) 00:30、03/12(日) 04:00

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