對抗慢性發炎！超級抗發炎食物組合大推薦｜越診所 x 陳君琳醫師

#慢性發炎 #抗發炎 #抗發炎食物 - 00:00 預告 00:50 發炎是什麼 03:00 自由基是什麼 04:19 抗發炎營養素有哪些 - 許多人以為發炎只發生在受傷或感冒時， 但「慢性發炎」其實才是健康最大的隱形殺手 它不像急性發炎那樣明顯疼痛 而是長期、低度地在體內燃燒 默默破壞細胞、血管與免疫系統。 想預防慢性發炎，從生活習慣改變開始：多吃天然食物 如：綠色蔬菜、辛香料 也可以補充營養品，如：魚油、薑黃等 讓身體不再「暗暗著火」，重新找回健康的平衡。 - 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉https://lin.ee/hX6j15B 追蹤「陳君琳醫師的纖美筆記」粉絲專頁 👉  / jiankangmeili   追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 https://reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉https://reurl.cc/Zb8yXQ