1. Тихий влог про жизнь без гонки: питание, спорт и самые простые моменты недели

Привет! За прошедшие 1,5 года, на пороге своего 30-летия, я поменяла свой подход к образу жизни и перевела свое внимание с внешнего на свое тело и то, как я себя чувствую. Сейчас, подкопив информацию на собственном опыте, я поняла, что мне хочется говорить об этом в таком простом и бытовом формате :) Это мой первый влог такого формата, я бы назвала его антитревожным влогом без гонки, с фокуссированием внимания на себе Мой аакаунт в tg: https://t.me/konovalovalery_daily тут много идей для завтраков и мой тренировочный путь Спасибо за просмотр!