BAND PULL APART | Hombros a Prueba de Balas con este Ejercicio 🔥
Si estás buscando un ejercicio accesorio para añadir a tus entrenamientos y mantenerte fuerte y libre de lesiones, los #BandPullAparts son tu ejercicio Este ejercicio contribuirá a fortalecer la musculatura posterior de tu hombro, de tu espalda alta, tus escápulas, a mejorar su movilidad, su estabilidad y corregir posibles equilibrios musculares que hayamos generado. Realizándolo regularmente, podrás tener unos hombros sano y fuertes, alejados de lesiones, que te permitirán seguir entrenando con intensidad por mucho tiempo. ➡️¿A CUANTAS REPETICIONES TRABAJARLO? No te aconsejo trabajarlo de forma muy intensa. Trabájalo a altas repeticiones, entre 10 y 20. Es un ejercicio para sentir la musculatura, trabajo de calidad, no de intensidad y bajas reps. __ ¿Necesitas un plan de Entrenamiento Personalizado Online? 👇Info AQUÍ https://ninolift.com ✍🏻 Solicitud de estudio de tu caso https://bit.ly/InfoNinolift _ __ ENLACE A VÍDEO DE FACEPULL ➡️ http://bit.ly/2NpOXOe __ ⚠️Si quieres saber más, visita mis RRSS⚠️ ▶️Instagram:   / ninolift  ▶️Facebook:   / ninolift  __ 📌El MATERIAL DE ENTRENAMIENTO y ACCESORIOS que utilizo y RECOMIENDO: https://www.amazon.es/shop/ninolift
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