TREINO DE PEITO, OMBRO E TRICEPS USANDO 2 GARRAFAS DE ÁGUA NO LUGAR DE PAR DE PESOS - Clube DMX
Salve, salve galera! Mario Xuxa na área para te trazer um treino completo de Peito, Ombro e Tríceps, para fazer em casa...e o melhor de tudo, usando apenas 2 garrafas de água no lugar de par de pesos! Você ainda pode substituir as garrafas de água por areia ou pedrinha para ter uma sobrecarga maior! E seu treino de peito, ombro e tríceps está garantido! Não ter par de pesos não é mais desculpa para não treinar! E sem sair de casa, pois seus pesos serão 2 garrafas de água! !!! Sim, é possível e você vai se surpreender com os resultados! INSCREVA-SE NO CANAL CLUBE DMX: / clubedmx INSTAGRAM: / marioxuxa FACEBOOK: / marioxuxaoficial SITE: https://www.marioxuxa.com.br/clube-dmx/ MARIO XUXA Facebook: / mario.barroso.5074 DENISE LOPES Instagram: / denisepersonal DENISE LOPES facebook: / denise.lopesdasilva.9
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