و اخيرا الفرق مابين كمال الاجسام و رفع الاثقال.. شوف و اختار بنفسك | ساموي

للاشتراك فى التدريب الاونلاين قم بزيارة موقعنا و اختار البرنامج المناسب لك😍 https://samsamouy.com/ ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري   / samsa.  . ـــــ و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇    / samsamouy   شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4 Follow me on social media pages👇👇 تابعني على TikTok :   / samsamouy   - Telegram : https://t.me/samsamouy - Instagram:   / samsamouy   - عشان تعرف كل جديد! --- #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

أفضل طرق التسخين لتجنب الإصابات وتحسين التمرين
▶︎

أفضل طرق التسخين لتجنب الإصابات وتحسين التمرين

سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
▶︎

سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️

Body builder vs weight lifter who is stronger ? - types of muscle hypertrophy
▶︎

Body builder vs weight lifter who is stronger ? - types of muscle hypertrophy

لاول مرة.. ازاى تحضر لبطولة و تحقق مركز! | ساموي
▶︎

لاول مرة.. ازاى تحضر لبطولة و تحقق مركز! | ساموي

أهم 4 خطوات ساعدتني بتطوير عضلة الظهر
▶︎

أهم 4 خطوات ساعدتني بتطوير عضلة الظهر

كيف تبدأ في الباورلفتنق !
▶︎

كيف تبدأ في الباورلفتنق !

الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
▶︎

الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية

ايش الاختلاف بين كمال الاجسام و الباورلفتنق ؟مع صالح ابو الذهب و محمد المسعود
▶︎

ايش الاختلاف بين كمال الاجسام و الباورلفتنق ؟مع صالح ابو الذهب و محمد المسعود

هاني رامبود يدرب شابا بجينات خارقة… تمرين كتف لا يصدق!
▶︎

هاني رامبود يدرب شابا بجينات خارقة… تمرين كتف لا يصدق!

الذاكرة العضلية حقيقة ام خرافة؟🤯 | ساموى
▶︎

الذاكرة العضلية حقيقة ام خرافة؟🤯 | ساموى

سر عضلات الرجل - إزاي تكبر رجلك ( والسمانة)
▶︎

سر عضلات الرجل - إزاي تكبر رجلك ( والسمانة)

Powerlifting Programs l برامج تدريب - تمرين باورلفتنق مجانية
▶︎

Powerlifting Programs l برامج تدريب - تمرين باورلفتنق مجانية

أقوى عضلات رجلين في أسرع وقت! دليلك الشامل لأقوى عضلات ساقين 🦵
▶︎

أقوى عضلات رجلين في أسرع وقت! دليلك الشامل لأقوى عضلات ساقين 🦵

الوصول إلى الاحتراف مع البطل المحترف (محمد مرشد) || برنامج THE DARK SIDE مع ابو الويس
▶︎

الوصول إلى الاحتراف مع البطل المحترف (محمد مرشد) || برنامج THE DARK SIDE مع ابو الويس

التحميل قبل البطولة من الاخر | Carb Loading | ساموي
▶︎

التحميل قبل البطولة من الاخر | Carb Loading | ساموي

هل كمال الأجسام للطبيعيين كذبة؟ مع أحمد البسيوني | بودكاست جسمك الحلقة 56
▶︎

هل كمال الأجسام للطبيعيين كذبة؟ مع أحمد البسيوني | بودكاست جسمك الحلقة 56

عبقري التدريب هاني رامبود يكشف طريقة تُفجر ظهرك / تكنيك يغلف كل زوايا الظهر ! مترجم
▶︎

عبقري التدريب هاني رامبود يكشف طريقة تُفجر ظهرك / تكنيك يغلف كل زوايا الظهر ! مترجم

الفيديو الاهم الفرق بين التمرين الضاغط و التمرين الساحب الاستطاله مع المحترف محمد القاضي
▶︎

الفيديو الاهم الفرق بين التمرين الضاغط و التمرين الساحب الاستطاله مع المحترف محمد القاضي

تمرين الذراع اللي كبر ذراعي 7 سم !
▶︎

تمرين الذراع اللي كبر ذراعي 7 سم !

كيف تدمج بين الباورلفتنق وكمال الأجسام؟ | على البنش
▶︎

كيف تدمج بين الباورلفتنق وكمال الأجسام؟ | على البنش