2명의 뇌과학자가 말하는 최고의 하루를 만드는 법? | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수
오늘은 서울대학교 뇌인지과학과 #이인아 교수님과 함께 새해를 맞아 뇌과학에 근거한 최고의 하루 루틴에 대해 이야기 나눴습니다. 큐브 여러분 새해 복 많이 받으세요 🙇 🧠 핵심 포인트 0:00 시작 01:18 썸네일 04:29 앤드류 후버만의 모닝 루틴 06:16 박사님이 추천하는 루틴 08:11 이인아 교수가 추천하는 루틴 09:15 하루를 시뮬레이션하는 법 11:33 프레임의 위험성 14:28 예술 교육이 중요한 이유 📕 '멍청해지기 전에 읽는 뇌과학' https://short.millie.co.kr/i2hxyy #장동선 #뇌과학
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2명의 뇌과학자가 말하는 미루는 습관 끊어내는 법 | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수
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Use your brain efficiently
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하루종일 유튜브 보느라 다른 일을 할 수 없는 나 🧠 도파민에 중독된 뇌는 퇴화된다고? | 집중력 저하 | 숏폼에서 벗어나는 법 | 귀하신몸
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꾸준함을 만드는 방법은 따로 있어요
![[Full] EBS 초대석 - 지금, 당신의 뇌는? - 이인아 (뇌인지과학과 교수)](https://i.ytimg.com/vi/bamf_1swOV0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLBJSzeiAtnmccLZunTgjv8mzkP3dA&usqp=CCc)
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[Full] EBS 초대석 - 지금, 당신의 뇌는? - 이인아 (뇌인지과학과 교수)
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"4만명 상담하고 알았어요" 상위 0.1% 성공한 사람들의 아침 기상 루틴 6가지 ㅣ Ep. 책과사람 67 (장재열 원장님)
![[#유퀴즈온더블럭] 하루 8시간씩 자고 1등급 받는 법👀 스탠퍼드 종신교수의 'OO부터' 공부법을 따라해보자❗](https://i.ytimg.com/vi/jYeLbP4PWiU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLDBdL81yPzb3YAJmwwjWhSJDei-aA&usqp=CCc)
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[#유퀴즈온더블럭] 하루 8시간씩 자고 1등급 받는 법👀 스탠퍼드 종신교수의 'OO부터' 공부법을 따라해보자❗
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“3가지는 무조건 피하세요 ” 스트레스 한 번에 없애는 방법ㅣ하지현ㅣ정신과 전문의ㅣ보라토크
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인생이 바뀌는 환경을 셋업하는 뇌과학적 방법
![수학적으로 가장 개운하게 일어나는 방법을 알려드립니다 (feat. 김재경 교수) [취미는 과학/ 57화 확장판]](https://i.ytimg.com/vi/C6N9k9HT46Y/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLCOn3xFb_l7dBcpLDxRI0ivqhcZRg&usqp=CCc)
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수학적으로 가장 개운하게 일어나는 방법을 알려드립니다 (feat. 김재경 교수) [취미는 과학/ 57화 확장판]
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완벽해야 한다는 강박을 버리는 법
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일루미나티보다 소름 돋는 실존 밀실 모임의 정체 (유출 사태)
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One thing makes a difference of 30 years | Professor Jeong Se-hee SNU of Medicine | Sebasi 2114
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"The Secret of People Whose Brains Never Harden" Dopamine Is Not a Pleasure Hormone! The Stupides...
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