كل ما تريد معرفته عن كارب باك لودينج - Carb back loading

ماهو دايت كارب باك لودينج لحرق الدهون و بناء العضلات فى نفس الوقت و نبذه عن صاحبه جون كيفير و الابحاث التي قام بها و التي من خلالها قام بتصميم مبادئ دايت كارب باك لودينج و كل هذا و اكثر فى الفيديو الفهرس 0:00 مقدمه من هو جون كيفير و نبذه عن ابحاثه 1:00 من يستخدم كارب باك لودينج 4:20 فلسفه كارب باك لودينج 8:59 التطبيقات 14:50 مصادر https://body.io/authors/kiefer/ https://carbbackloading.com/ http://carbnite.com    / dhkiefer   للتدريب و المتابعات يرجى التواصل عبر الواتس اب ملاحظه: لا ارد علي استفسارات خاصه الا من خلال الاشتراكات أما الاستفسارات الخاصه علي محتوي الفيديو فقط تكون علي اليوتيوب فقط. www.sabrawy.com https://wa.me/201148186278