طرق تحميل الكاربوهيدريت للمسابقات

طرق تحميل الكاربوهيدريت للمسابقات انواع المدارس المتبعه لتحميل النشويات او الكاربوهيدريت قبل المسابقات او قبل التصوير للفوتوشوت او الاعلانات و كيف تختار الطريقه الانسب لك الفهرس 0:00 مقدمه ماهو تحميل الكاربوهيدريت قبل المسابقات 0:45 1:27 التحميل العكسي 2:19 تاريخ التحميل العكسي 4:26 التدريب قبل التحميل 5:58 الاخطاء فى فتره التحميل 7:06 عوامل اختيار طريقه التحميل التحميل المسبق و كيفيه معرفه عوامل اختيارها 8:38 تلخيص 12:59 للتدريب و المتابعات يرجى التواصل عبر الواتس اب ملاحظه: لا ارد علي استفسارات خاصه الا من خلال الاشتراكات أما الاستفسارات الخاصه علي محتوي الفيديو فقط تكون علي اليوتيوب فقط. www.sabrawy.com https://wa.me/201148186278