Бокс: смена плечей в двойке - за счёт вкручивания, не за счёт отведения
Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере - http://boxfr.ru/?page_id=199 Многие задают вопрос - надо ли отводить переднее плечо, после удара передней рукой, чтобы усилить удар задней? Отвечаем - переднее плечо уйдёт само, но за счёт вкручивания. Специально отводить его назад не надо.
▶︎
Boxing: straight right with a step
▶︎
Школа Ицюань-316 / Основы столбовой практики / Ченбао Чжуан / Тест столба (6.06.26)
▶︎
Тренировка работы ног и футворка на мешке в боксе
▶︎
Boxing one-two: cork-screw rotation of shoulders
▶︎
Tennis ball in boxing to improve one-two
▶︎
Бокс: усилить хлёсткость удара за счёт подшага
▶︎
БОКС С НУЛЯ. Тренировка для начинающих от мастера спорта. Даже если никогда не дрался.
▶︎
Double-end bag in boxing and defensive body movements
▶︎
5 Невероятных Боксерских Тактик для Победы
▶︎
Как бить двойку в боксе правильно. Классическая двойка. Школа бокса
▶︎
Бокс: Двойка с подшагом
▶︎
Как бить джеб правильно.
▶︎
Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.
▶︎
Left hook on the jump
▶︎
Хочешь быстро бить? Расслабь плечи!
▶︎
Быстрый и сильный джеб - техника молодого нокаутера / Даниил Бридов
▶︎
Сила удара в этом движении! Как бить сильнее
▶︎
Boxing: elastic pull rope for straight punch
▶︎
Boxers Don't Do This Kettlebell Exercise. Do It to Knock Anyone Out!
▶︎