Cómo hacer L-SIT desde 0 | Abdomen de Acero

Hola familia! 🤟🏼 En esta ocasión os traemos un tutorial para hacer L-Sit desde 0. Un movimiento icónico dentro de la calistenia que todo atleta debería incluir en sus rutinas de core. Ayuda a fortalecer todo el tren superior con mayor incidencia en el psoas iliaco, recto abdominal y lumbar, triceps y hombros! Si eres principiante este es uno de los movimientos que debes aprender primero para progresar rápidamente en la calistenia! A DARLE FUEGO! 🦍🔥 REDES SOCIALES DEL EQUIPO: INSTAGRAM ALEX:   / alex_tarin6   INSTAGRAM CORRALES:   / juan.corrales_r   INSTAGRAM FELIPE:   / felipeatma54   INSTAGRAM SEBAS:   / juansr97   INSTAGRAM DANIEL:   / danielm241   INSTAGRAM NARANJAS:   / naranjas_c   INSTAGRAM DIEGO:   / diegoavilamusica   INSTAGRAM ADRIAN:   / adrianmusicfit   INSTAGRAM DANIELA FLAUTERO:   / daflau   INSTAGRAM DANIELA ROJAS:   / danielarojasrojas15   INSTAGRAM JULIAN:   / doritovv   INSTAGRAM CARLOS:   / carlos_arguello24   Coméntanos abajo que video quieres que hagamos en un futuro! ⤵️⤵️ SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: IG:   / vectescrew   FB:   / vectesbars   #Calisthenics #VectesCrew #L-SitDesde0