Ganzkörpertraining mit Kettlebells - 4 Supersätze

In diesem Video zeige ich dir ein knackiges Ganzkörpertraining mit Kettlebells und den fundamentalen Bewegungsmustern. Perfekt, um den gesamten Körper auf einmal zu trainieren und so wertvolle Trainingszeit zu sparen. ▶ DREI GRATIS PLÄNE + NEWS: https://kettlebellbigsix.com/gratis-p... ▶ DER KETTLEBELL BIG SIX BLOG: https://kettlebellbigsix.com/blog Alles rund ums Kettlebell Training. Kettlebell Big Six ist die ultimative Quelle fürs Training mit der Kettlebell. ▶ DIE DETAILS ZUM WORKOUT: A: Swing, Snatch, Snatch, Snatch into Turkish Get Up B1: Double Kettlebell Front Squat x10 B2: Vorgebeugtes Rudern x5/5 C1: Double Floor Press x12 C2: Heel Elevated Goblet Squat x12 D1: Swings x20 D2: Suitcase March x10/10 ✘ Schaust du die Videos von mir? Haben sie einen Mehrwert für dich und du möchtest gerne etwas zurückgeben? Dann freue ich mich über einen Daumen nach oben und wenn du die Videos mit deinen Freunden teilst. Danke. ★ PFLICHTLEKTÜRE / TRAININGSBÜCHER / KETTLEBELLS ★ ✔ Kettlebell Training von Pavel Tsatsouline: https://amzn.to/3JPM1Zg ✔ Simple and Sinister von Pavel Tsatsouline: https://amzn.to/3PkM9Ba ✔ Master the Kettlebell von Max Shank: https://amzn.to/3pjFIDU ✔ Ultimate Athleticism von Max Shank: https://amzn.to/3QlUqG5 ✔ Intervention von Dan John: https://amzn.to/3C7E27U ✔ Hardstyle Kettlebell Challenge von Dan John: https://amzn.to/3dhTQdQ ✔ Convict Conditioning 1 (deutsch) von Paul Wade: https://amzn.to/3SLjtnN ✔ Convict Conditioning 2 (deutsch) von Paul Wade: https://amzn.to/3pfsWGb ✔ Pressing Reset Original Strength von Tim Anderson: https://amzn.to/3JSPG8C ✔ Becoming Bulletproof Project von Tim Anderson: https://amzn.to/3AtzVC9 *Bei den Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate-Links. Das bedeutet, ich bekomme einen kleinen Teil der Einnahmen (bzw. einen Gutschein), wenn du die Artikel über meinen Link kaufst - für dich bleibt der Preis natürlich der Gleiche! #kettlebellbigsix #kettlebell #workout