Estanislao Bachrach: cómo entrenar la mente, gestionar el dolor y vivir mejor desde la ciencia

00:00 – Quién es Bachrach 01:34 – Del mandato familiar a la intuición 02:18 – El camino del autoconocimiento 05:18 – El cuerpo como puerta de entrada 07:04 – Dolor crónico sin sufrimiento 10:46 – El retiro de silencio 13:33 – Meditar cambia el cerebro 16:41 – Cómo entrenar cuerpo y mente 21:06 – Emociones en la adolescencia 24:28 – Bachrach en escena: humor, teatro y emociones En este episodio de Conversaciones, Estanislao Bachrach —biólogo molecular, escritor y divulgador— comparte su recorrido personal y científico hacia una vida más consciente. Habla del poder de la meditación, el entrenamiento mental, cómo gestionar el dolor crónico y por qué el bienestar no se trata de tener, sino de ser. 💬 Entrevista: Martina Rua 🧠 Tema: Ciencia, emociones, cuerpo y autoconocimiento 📺 Un episodio profundo, cercano e inspirador. #Bachrach #ConversacionesLN #Bienestar #Neurociencia #Autoconocimiento #SaludMental #Meditación