Témoignage du Dr Anne Lucas : alimentation cétogène et micronutrition | PORTRAIT 89

Et voilà, c’est parti pour notre nouvelle série de vidéo « Les portraits keto », 1 vidéo par jour tant que notre chaine tient le coup, après ça se passera à 100% sur notre site Eatfat2befit. Abonnez-vous à notre newsletter pour ne rien louper : https://eatfat2befit.com/guide-gratuit Aujourd’hui, nous partons à la rencontre du Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et formatrice spécialisée en médecine fonctionnelle et micronutrition pour un échange aussi riche qu’enthousiaste. 🎁 Notre guide gratuit : https://eatfat2befit.com/guide-gratuit Nos ouvrages, les best-sellers du régime cétogène en zone francophone : 📗 Bonjour Keto : https://eatfat2befit.com/bonjourketo 📕 Le grand livre : https://eatfat2befit.com/reference-li... Nos formations en ligne : 🎓 La Céto-Academy : https://eatfat2befit.com/decouvrir-ce... 🏆 Devenir membre : https://eatfat2befit.com/devenir-membre 👉 Pour retrouver le Dr Anne Lucas : https://www.lamicronutrition2point0.com/ 👉 Les ouvrages / produits / articles mentionnés : Notre article « Pourquoi l’information nutritionnelle n’est pas fiable ? » : https://eatfat2befit.com/pourquoi-inf... Portrait keto du Dr Florence Dufournet:    • Témoignage du Dr Florence Dufournet : gros...   Virta Health: https://www.virtahealth.com/ Chapitres: 00:00 Son parcours professionnel 02:20 Passionnée par la problématique métabolique 03:15 « Etudiante à vie » (Céto-Academy) 04:03 Sa prise en charge holistique (alimentaire et psychologique) 06:04 Modèles alimentaires personnalisés & mesure de l’insuline 07:40 Inverser l’insulinorésistance : ses 2 leviers et les facteurs secondaires 13:38 Dysfonctionnement thyroïdien & densité nutritionnelle 16:00 Prescription des bilans biologiques (thyroïdiens, HbA1c, insuline …) : problématique du système de soins français 21:29 Suppléments pour une santé optimale 22:19 Micronutriments : normes officielles Vs niveaux santé optimale 22:44 Information et densité nutritionnelles 25:05 Biodisponibilité & carences : protocoles tenables 28:20 Importance de la balance bienfaits/frustrations 29:30 Surrénales : bilan biologique, chronobiologie (mélatonine) 32:17 Surpoids & obésité : 7 grands blocages métaboliques 33:20 Intégrer la chronobiologie dans le modèle cétogène 34:20 Chaque surpoids, obésité est unique : travail d’enquête 36:10 Médecine fonctionnelle et micronutrition : consultations longues nécessaires 37:15 Fonctionnement de l’insuline : lacunes du cursus allopathique 37:42 Traitement du symptôme, recherche de la cause 39:18 Polymorphismes génétiques : une science nouvelle 40:49 Vitamine D, un rôle essentiel … supplémentation adaptée 42:21 Polymorphismes génétiques : ses tests avec labo belge 42:50 Vitamine D et vitamine A : dosages conjoints 43:45 Vegan : provitamine A, bêtacarotène … conversion en vitamine A ? 44:30 Vitamine D : une vision globale indispensable 45:18 Sortir du système de Big Pharma : passionnant mais attaqué 46:20 Être en bonne santé, ce n’est pas juste ne pas être malade 47:33 Arrêtons de diaboliser le cholestérol : 2024, un tournant ! 51:57 Médecine fonctionnelle : quels tests pour le cholestérol ? 53:40 Phobie du gras, véganisme : profil d’acides gras 56:05 Un système de soins gangréné 58:13 GLP-1 AR: scandale et risques 1:02:02 Epidémie de diabète, obésité (ex USA) et chirurgies bariatriques 1:03:19 Chirurgie bariatrique : l’échec mais un gros business ! 1:07:40 Clinique nutritionnelle à la Réunion : régime hypocalorique et hyperglucidique ! 1:08:12 Sami Inkinen : sa start-up Virta health 1:09:51 Surpoids et obésité : la composante psychologique 1:11:08 Diabète gestationnel : son cas personnel 1:15:01 Son protocole cétogène pour ses derniers kilos de grossesse 1:16:11 S’éloigner de la balance et se rapprocher du mètre ruban (femmes et SPM) 1:17:48 Le DEXA : une image importante (densité osseuse, masse musculaire) 1:18:50 Dépister le plus tôt possible le syndrome métabolique 1:20:58 Manger à satiété VS hyper contrôle 1:25:23 Vive les micronutriments !😊 #témoignage #keto #cétogène #micronutrition