Como Corri 9km em Menos de Um Mês [com dores no joelho]

🔴 Essa é a história real onde eu quase desistiu de dor... mas decidi continuar. Neste vídeo eu conto como foi minha última corrida de rua, mesmo com dores no joelho e sem saber se conseguiria terminar. Falo sobre todo o processo de treino, os desafios físicos e o sentimento de cruzar a linha de chegada pela décima vez. Se você está sem motivação, passando por dificuldades ou duvidando da sua própria capacidade… esse vídeo é pra você. 🧠 Não é só sobre correr. É sobre continuar, mesmo quando tudo parece dizer que não dá mais. 📌 Deixa nos comentários quantas vezes você já pensou em desistir... e por que ainda não desistiu. -------------------------- Obrigado por assistir.