腰を揉んでも治らない。痛みの原因は「股関節」かもしれません
【腰痛・すべり症・腰椎分離症でお悩みの方へ】 「病院に行っても変わらない」と諦める前に、私にご相談ください。 静岡県清水町で「根本改善」と「痛みが再発しない運動」を指導しています。 ✅腰痛改善のプロに相談・予約する(公式LINE) https://lin.ee/zSe2orJ Re.motion整体の店舗情報 ・場所:静岡県駿東郡清水町伏見227−12 伏見テナント西号室 ・代表:石井(アスレティックトレーナー/オリンピック強化スタッフ) ・コンセプト:痛みが元に戻らない体づくり オススメ動画↓↓ • 3ヶ月以上続く腰痛は「歩き方」が原因かもしれません • 【朝起きた時のつらい腰痛を改善】1日腰の痛みを気にせず動ける体を作る! • 【腰からお尻の痛みの改善方法】根本から治して再発させないケア方法はこれ! • 一度治った腰痛がまた痛くなる本当の理由 本日の動画の内容↓↓ 0:00 腰痛と股関節の関係 0:22 股関節の硬さが腰痛に繋がる理由 1:53 前屈チェック 2:26 しゃがみこみチェック 3:56 お尻ストレッチ 6:04 骨盤体操 6:53 ももうらストレッチ 8:32 側腹ストレッチ 9:57 骨盤前傾体操 10:53 今日のまとめ 感想やコメントお待ちしております!

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