NOHUTTAN ENFES BİR TATLI YAPTIM - Hafif Tatlılar / 1 dilimi 185 kalori

Merhabaaas, Geçtiğimiz aylarda elimdeki nohutları değerlendirmek için canlı yayında bir tatlı denemesi yapmıştım, izleyenler hatırlar, kıvamını tutturamamıştım :) Bir iki deneme daha yapıp, bence mükemmele yakın bir tarif çıktı sonunda. Gluten hassasiyeti olanlar, tatlıya düşkün olup kilo almak istemeyenler, ya da genel olarak nohuttan tatlı mı olur diye merak edenler için ısrarla tavsiye ediyorum:) Ben çok beğendim, ilk iki ısırıkta bu neymiş ya dedirtiyor ama, sonra akşamüzeri otururken bir bakmışsın canın çekmiş bir tane daha yapıyorsun. Umarım dener ve benim kadar beğenirsiniz, sorularınız olursa yazın, aklıma gelen bir kaç alternatifi yazacağım aşağıya. İyi seyirler:) -Daha da az kalorili olsun isteyenler kaymak yerine 1 adet muz püresi kullanabilir. -Fırın kullanmak istemeyenler nohutları tam pişirip, yumurta hariç aynı malzemelerle toplar yapıp dolaba atarak atıştırmalık yapabilir. (önden çikolatayı eritmek ve belki kıvam arttırıcı olarak 2 yemek kaşığı kadar tahin eklemek gerekebilir.) 180 derece önden ısıtılmış fırında 35-40 dk pişecek *Bardak ölçeği 200 ml MALZEMELER (12 dilim çıkıyor, dilimlerin tanesi 185 kalori) 1 su bardağı kuru / ya da 2.5 su bardağı (350 gr) konserve nohut 100 gr kaymak 200 gr beyaz çikolata 1 büyük boy yumurta 1 paket şekerli vanilin 1 çay kaşığı dolusu kabartma tozu 1.5 avuç kuru meyve (turna yemişi kullandım) 1 avuç kuru yemiş (çiğ badem kullandım) 1-2 yemek kaşığı bal - üzerine gezdirmelik (harcın kendisine de eklenebilir) Instagram: www.instagram.com/beminu #fit tatlı #glutensiztatlı