РЕЙТИНГ ГЕЙНЕРОВ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ: лабораторный разбор 19 брендов | ТВОЙ ПРОТЕИН | 2 ВЫПУСК часть 1

ТВОЙ ПРОТЕИН ШОУ Во втором выпуске шоу «Твой Протеин» разбираем одну из самых популярных тем в фитнесе — набор мышечной массы. Что реально помогает расти: гейнер, креатин или обычная еда? И действительно ли спортивные добавки работают так, как обещают бренды? Мы провели слепую дегустацию и сдали на лабораторный анализ 19 гейнеров. Участники не знали, какие бренды пробуют, поэтому оценки вкуса и качества получились максимально честными. По итогам теста мы составили рейтинг гейнеров для набора массы и сравнили заявленные показатели с результатами лаборатории. Внутри выпуска: 00:00 — Тизер 01:00 — Правила шоу 03:05 — Как прийти к такой форме? 04:05 — Почему про фарму никто не говорит? 06:12 — Дегустация №1 07:23 — Гейнер BIG результат 08:21 — Креатин или Гейнер? 09:52 — Креатин лучшая добавка 2025? 10:37 — Дегустация №2 11:20 — Гейнер PWR 12:42 — Дегустация №3 13:08 — Гейнер Prime Kraft 13:39 — КБЖУ на набор массы 14:32 — Дегустация №4 15:04 — Гейнер Bombbar 16:05 — Дегустация №5 16:46 — Гейнер Maxler 17:26 — ТОП 5 18:45 — Дегустация №6 19:10 — Гейнер Optimum Nutrition 21:29 — Сколько грамм должно быть в порции? 23:23 — Главное - не ____ на ночь? 23:52 — Дегустация №7 24:07 — Гейнер Tree of life 24:47 — Дегустация №8 25:28 — Гейнер Iron Man 27:23 — Дегустация №9 28:29 — Гейнер The 21 29:21 — Что выбирают участники из БАД? 30:33 — Цель шоу ТВОЙ ПРОТЕИН 31:16 — Дегустация №10 31:35 — Гейнер QNT 34:00 — Итоги первой части. Топ 10 Этот выпуск будет полезен, если вы хотите понять: • какой гейнер выбрать для набора массы • работают ли гейнеры и креатин • сколько калорий и БЖУ нужно для роста мышц • почему у многих не растёт масса даже при большом количестве еды На cайте проекта https://tvoi-protein.ru/ вы найдете полный рейтинг всех протестированных продуктов и подробные лабораторные результаты. Будем рады поддержке проекта в виде подписки на канал или комментария, на связи! ВТОРАЯ ЧАСТЬ — СКОРО https://tvoi-protein.ru/